1. 教师最好是在创造业绩的同时警惕它的副作用，而在育人方面努力的时候，也不要忽略业绩方面的硬指标。否则你的教育理念再先进，家长和校长也不买你的账，这是现实问题。
2. 所以真正的优秀教师总是更重视学生“不在我眼前”的表现，因为他知道，教育的目的不是为了使学生“让我满意”，而是使学生得到真实的提高。因为他懂得，教师个人的教育目标与真正的教育目的并不总是重合的，教师最容易犯的错误之一就是误把自己的目标看成客观教育的目标，那是一种自我中心。真正的优秀教师是一些最不愿欺骗自己的人。
3. 一个心理健康的人，应该能同时感受到世界的稳定性和世界的变动性，而且能将两种感觉很好地协调起来。有一种人完全失去了稳定感和整体感，世界在他们的眼里变成了毫无固定形状的飞驰的碎片，我们把这种人叫做精神分裂症患者。还有另一种人，失去了变化的感觉，生活在他们的眼里变成了周而复始的一成不变的圆圈，他们失去了新鲜感，我们说这种人是心理不健康者，他们的心田绿色减少，正在变成沙漠。
4. 如何增加自己的新鲜感呢？最好的办法是走进孩子的心灵，因为孩子的心理是绿色心理，污染少，活力强，作为一个朋友而不是一个单纯的“管理者”生活在孩子中间，一定能找到许多新感觉。再有就是读书学习，练习换个角度想事情，也很有效果。
5. 上升感与新鲜感都是生命力的表现，但二者有所不同，新鲜感是过去没有过的感觉，上升感则是一种自我超越的感觉。有上升感的人心理是健康的；上升感越少，心理健康情况越差。
6. 我们用登山来做比方。一个人走在山坡上，如果他回头看，发现刚才站的地方比现在站的地方低，他得到的就是上升的感觉；如果他发现刚才站的地方比现在站的地方高，他得到的就是下降的感觉。一位教师回忆过去的工作，如果总觉得那时比现在能干，那时比现在辉煌，那时比现在高明，显然这个人是在走下坡路，他没有上升的感觉。缺乏上升的感觉特别损害人的心理健康，他或者忿忿不平，老用自己的优点比别人的缺点，用当年的成绩比别人的失误，来维持自己虚假的心理优势；或者灰心丧气，承认自己“不中用了”。缺乏上升感的人不一定都是中老年人，青年人也会有这种现象，他们在精神上未老先衰了。人到中年以后，身体是要逐渐走下坡路的，但是精神上却可以在相当长的时间内保持上升的势头。这也是一种长寿之道——用心理的上升来平衡生理的下降，以延缓衰老。
7. 需要用放大镜看学生的优点，多半是教师的缺点——他是先把孩子的优点看小了，然后再放大它。如此，我就觉得自己对问题的认识深入了一步，觉得自己比原来更明白了，于是我找到了一种上升的感觉。当然，我仍随时准备批评现在的看法，因为对真理的认识是永远没有止境的。我永远不放弃上升的机会。我体会，要保持上升的心态，最重要的是倾听不同意见和读书，读书其实也是为了看看别人有什么和自己不同的意见。如果在书中看到的都是自己赞同的、已经知道的东西，那实在太没意思了，那是一种原地踏步的感觉。
