感恩父母的养育之恩。感恩列祖列宗福德深厚、护佑加持。感恩十方贤圣、上师、指导灵慈悲引领、明灯指路。坚持早睡早起第549天。有儿子儿媳陪着孙子，几天来紧绷的神经终于松懈下来，轻盈、放松、自在、愉悦的心情无以言表。唯有感恩！感恩睡到自然醒的舒适感。不到5点就起床写感恩日记，精气神杠杠的。
感恩自己的精进，利用早起的时间写了约练分享。这是一件拖了10多天的事情，今天终于完成。随喜自己！
上午帮着母亲洗了被罩，能够为母亲分担一些家务，非常开心。
感恩爱人的朋友邀请我们夫妇吃午餐，感恩朋友开车接送。朋友把我们夫妇送到酒店后，因为办其它事先离开，酒店里只有我们夫妇俩，非常感恩此刻这种彻底放松心情享受当下的状态，生活就是有张有驰，无论在哪种状态下，都能保持宁静、喜悦，不忘初心，不辱使命。感恩午餐前我们夫妇轻松沟通交流的时段。感恩酒店温馨舒适的环境、丰盛美味的菜品、热情周到的服务。感恩朋友们相聚时其乐融融的氛围。
感恩朋友送给小孙子的服装，有劳朋友在百忙之中还想着我们家的小宝宝。非常的感恩！
晚上和爱人一起到母亲家吃饭，把家里的青菜洗干净带过去。帮母亲买了地垫儿。给婆婆买了奶粉和麦片。感恩金钱宝宝一直以来的支持与厚爱。随喜自己种下财富、慷慨和孝顺、陪伴的种子。感恩自己饭后洗碗、清理厨房。
坚持读书。随喜自己的坚持！
把一直以来种下的好种子获得的力量回向给所有众生，祈愿所有的生命平安、快乐、喜悦、丰盛。
把今天种下的好种子获得的力量回向给我的业力伙伴兰花老师、我的家人及全宇宙众生，祈愿所有人离苦得乐，拥有健康的身体、温馨舒适的住房、稳定倍增的财富收入和圆满幸福的亲密关系，祈愿所有的生命美丽绽放。
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