自己本周读完了第三个习惯,每次拿起书之前很困难,但是一旦开始读起来,自己会有被书中的能量加持的感觉,明明体验到了,但是很多时候书放在手边就是拿不起来,我有时会反思这是不是“小我”的逃避~不知不觉又到了周五了,这几天状态特别不好,可能是上周回家后自己出现的那种无力感的持续吧,写到这里我看到了自己临在的品质太差,想到了自己在成长的路上可以形容为进一步退三步、内在的评判和煎熬无数次想要放弃想破罐子破摔,直到在团体的支持下坚持、坚持、再坚持,现在的自己慢慢感觉到自己在进一步退一步,虽然很煎熬,但临在时是可以清晰的看到自己是在螺旋式的上升状态中!自己感觉随着成长的深入,生活中的考验难度也在增强,我有无奈、有感恩,这些经历恰到好处的出现不断磨练着我让我越来越强大!
以上的这段感慨由心而发,可能与今天准备分享的积极主动和以终为始有很大的关系!是的,我的情绪状态的摇摆不定就是自己在刺激与回应之间没有能力做出选择,被外在环境所影响!我的进一步退一步则与使命不清晰、不坚定紧密相关!此时又想起了课堂上看到好多同学找到使命后对使命那份坚定的信念和后续的快速成长总让我对自己充满了评判!现将——积极主动和以终为始做以下分享:
一、习惯一——积极主动。它告诉我们我们是创造者,我们掌握自己的人生!是个人愿景的原则。人性的本质是主动而非被动的,人类不仅能针对特定环境选择回应方式,更能主动创造有利的环境。采取主动不等于胆大妄为、惹是生非而是要让人们充分认识到自己有责任创造条件。
1、社会之境——通过基因决定论、心理决定论、环境决定论,以“刺激——回应”理论为基础,像我们展示了消极被动的模式;
2、刺激和回应之间选择的自由。弗兰克尔运用人类独有的自我意识,发觉了人性最根本的原则,即在刺激与回应之间,人有选择的自由。选择的自由包括人类特有的四种天赋。除自我意识外,我们还拥有“想象力”,即超越当前现实而在头脑中进行创造的能力;“良知”即明辨是非,坚持行为原则,判断思想、言行正确与否的能力;“独立意志”即基于自我意识、不受外力影响而自行其是的能力。
3、积极主动的定义。积极主动不仅指行事的态度,还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择,而不是外在的环境,人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。积极主动是人类的天性,即使生活受到了外在条件的制约,那也是因为我们有意或无意识的选择了被外界条件控制,这种选择成为消极被动。——逆境往往能激发思维转换,使人以全新的观点看待世界、自己与他人,审视生命的意义,进而思考应该如何回应!——采取主动是实现人生产能与产出平衡的必要条件,本书其余六个习惯,都是以积极主动为根基,而每个习惯有都会激励你采取主动。
4、关注圈与影响圈。积极主动的人将精力集中在影响圈,如果我们的焦点在关注圈,就等于是允许自己受制于外界条件,自认就不会采取必要措施来推动积极变化!时间和精力放在哪个圈子,就可以判断他是否积极主动!作者以他们担心儿子的事情为例,给我们的结论是不必担忧外界条件,只要先从自己做起,就可以化阻力为助力!
——不论是能直接控制的、间接控制的还是无法控制的问题,解决的第一步都掌握在我们自己的手里。我们可以改变习惯、手段和看法,这些都属于影响圈范畴!
——如何扩大影响圈?由“如果”向“我可以”转变!积极的做法是由内而外地转变,先改变个人行为,让自己变得更充实,更具创造力,然后再去施加影响,改变环境。
——硬币的另一面——应对错误的选择。原则制约我们的行为,顺之则产生积极效果,逆之则导致消极的后果。我们在享有选择的自由的同时,也必须承担相应的后果!对于已经无法挽回的错误,积极主动的人不是悔恨不已,而是承认往日错误已属关注圈的事实,已不能改变结果!对待错误的积极态度是马上承认,并从中吸取教训,这样才能反败为胜!如果自欺欺人、文过饰非,往往会带来更大的伤害!——实际上伤我们最深的,既不是别人的所作所为,也不是自己所犯的错误,而是我们对错误的回应。我们对任何错误的回应都会影响到下一刻发生的事件,所以一定要立刻承认并加以改正,避免殃及未来,这样我们也会重获力量!
——做出承诺、信守诺言。影响圈的核心就是做出承诺与信守诺言的能力。积极主动的本质和最清晰的表现就是对自己或别人有所承诺,然后从不食言!承诺也是成长的精髓。由此找到了两种掌控人生的的途径:一是做出承诺,信守诺言;二是确立目标,并付诸实践。
——开始为期30天积极主动的实践!将精力和焦点集中到“影响圈”,从小事一点一点做起,许下承诺并予以兑现!
满意源自内心,那些对人性一无所知的人总是妄图通过改变外在而不是内在性情来追求幸福,结果必是徒劳无功,而本来想摆脱的痛苦却会与日俱增!
二、习惯二——以终为始告诉我们在做任何事之前我们都要认清方向!它是自我领导的原则!我们务必固守真正重要的愿景,然后勇往直前坚持到底,使生活充满意义!
1、以终为始的定义。习惯二适用于不同的环境和生活层面,但最基本的应用是应该从现在开始,以自己的人生目标作为衡量一切的标准!牢记自己的目标或者使命,就能确信日常所作所为是否与之南辕北辙,并且每天都向着这个目标努力,不敢懈怠。我们希望在盖棺定论时获得的评价,才是你心目中真正渴望的成功。
2、任何事物都需要两次创造。简单说就是先设计图纸然后再施工!“任何事物都是两次创造而成”是个客观原则,意识薄弱的人不愿主动设计自己的生活,结果就让影响圈外的人或事控制了自己,其生活轨迹屈从于家庭、同事、或环境的压力,受外界各种制约!
——无论你是否意识到,是否能控制,生活的各个层面都存在第一次创造。每个人的人生都是第二次的创造,或者是自己主动设计的,或者是外部环境、他人安排、旧有习惯限定的。换句话说,习惯一谈的是“你是创造者”,习惯二谈的是“第一次创造”。
3、领导与管理:两次创造。“以终为始”的另一个原则是自我领导。领导不同于管理,领导是第一次的创造,必须先于管理;管理是第二次的创造,领导与管理就好比思想和行为。管理关注基层,思考的是怎样才能有效的把事情做好,领导关注高层,思考的是我想成就的是什么事业。管理是正确的做事,领导是做正确的事!
4、改写人生剧本:成为自己的第一次创造者。人类的自我意识天赋是积极处世的基础,另两项天赋,想象力和良知,则使我们能在生活中发扬积极精神,实施自我领导。当自我意识、想象力、良知结合起来则能让我们编写自己的人生剧本!当我们因袭的“人生剧本”有违我们的生活目标时,我们能够利用想象力和创造力书写新的剧本,它将更为符合我们内在的价值观!
——以终为始意味着要带着清晰的方向和价值观来扮演自己的家长角色或其他角色,要为自己人生的第一次创造负责,为改写自己的人生剧本负责,从而使决定行为和态度的思维方式真正符合自己的价值观和正确原则。它还意味着我们每天都要牢记这些价值观,因为这会让我们保持积极主动的态度,以价值观为行动准则,一旦生活有变,就可以根据个人价值观决定因应之道,无需受制于情绪或外界环境。
5、个人使命宣言。以终为始最有效的方法就是撰写一份个人使命宣言,及人生哲学或基本信念。——为了成为爱的传递者,我要成为一个真实、健康、有爱的人,在日常生活中以脚踏实地、知行合一为原则,用自己生命的变化、成长去影响身边的有缘人找到自己!只要心中秉持着恒久不变的真理,就能屹立于动荡的环境中,因为一个人应变能力取决于他对自己的本性、人生目标以及价值观的不变信念。有了使命感,你就抓住了积极主动的实质,有了用以指导生活的愿景和价值观,并在这些根本指引的基础上设立长期和短期目标以及正确的方向。
6、核心区。制定使命宣言必须从影响圈的核心开始,我们要在此处确立自己的愿景和价值观,当我们专注于这个核心并取得丰硕成果的时候,影响圈就会被扩大,这是最高水平的产能,会有力提高我们在生活各领域的效能。这个核心还是安全感、人生方向、智慧与力量的源泉。
7、以原则为中心。以正确原则为生活中心可以为发展前述四个支撑人生的因素,及安全感、人生方向、智慧和力量奠定坚实的基础。任何原则都有必然后果,遵从原则,后果就是积极的;忽视原则后果就是消极的。越了解正确的原则,明智行动的自由度就越大。
8、开发右脑的两个途径。——拓宽思路。例如:想像自己的葬礼就是其中之一,试着写下给自己的悼词,越详细越好!也可以想象银婚或金婚纪念日的场景……——心灵演练与确认。右脑会在这个过程中帮助你进行心灵演练,并对正确行为加以确认。,也是“以终为始"的另一种应用。竞技运动中很多人都擅长这种心灵演练。就撰写和践行使命宣言来说,执掌创造力与直觉的右脑是我们最有用的资产。——我相信脚踏实地的想象力若能与良知共同发挥作用,将有助于超越自我,并实现基于独特目标和原则的高效能生活。
此次对书中内容的摘抄和梳理,让自己理解了很多之前没有理解到的内容。例如:自己要牢记自己的使命,以原则为中心,不断清晰自己要去的方向,这样在自己迷茫时、抉择时自己的行为便不会被模式控制;可以在日常训练自己的右脑进行心灵演练,用可视化的方式对自己的人生目标进行不断演练并加以确认;基于正确的原则作出的选择后果一定是积极的,反之必要承担相应的后果!制定使命宣言要从影响圈的核心开始,当我们专注于这个核心并取得丰硕成果的时候,影响圈就会被扩大,这是最高水平的产能!积极主动的人生理解起来容易,做起来需要要不断检视、核心仍然是要将焦点放在影响圈!