送你两个字,更好更快完成目标

距离2018年结束还有262天,你的年度目标完成了多少?

距离4月结束还有17天,你的月度目标完成了多少?

来,我送你两个字,更快更好的实现你的目标。

第一个字,拆。将目标不断拆分至无法再拆。

年计划——月目标——周复盘——日行动——时安排!

第二个字,动。去做已经被拆到最小的第一步。

001  拆困难,动起来

比如,写一篇文章,不知道写什么,怎么写。

来,第一步:拿张纸,拿根笔。

第二步:将你脑海里所有的想法全写出来。

第三步:将所有想法能想到的素材列出来。

第四步:接着开始筛选,选那些让你心动的主题。素材不够没关系,定了主题想框架,想表达什么,然后倒推去寻找和输入相关素材。

第五步:接下来,就是动起来,去做!去做!去做!

002  拆自己,动起来

每天懒洋洋,总想葛优躺。

去问问自己是什么导致了现在的状态。一点点的剖析自己。

我去年有一段时间特别低迷,不愿意行动。于是我问自己,你为什么不想行动?问题太难了吗?目标太高了吗?能力不够吗?还是仅仅只是懒?

一点一点的问自己,最后发现自己是完美主义的不开始。想要等到自己状态好再行动,一次就做到完美,但一直没有合适的时间,所以就一直不行动。

后来就拆解问题,将第一步列的特别简单,一步一步来,真的是能完成的。

关键是去做!去做!去做!

003  简化开始,正确的问自己

比如,跑步,很多人无法坚持。我们来拆分一下。

第一步是,换上运动鞋

第二步是,拿钥匙

第三步是,开门出去

第四步是,问自己一个问题

正确问自己的方式是:我今天跑1公里还是2公里?而不是,我今天还跑不跑步?

你的目标和现状中间隔了一条河,叫问题。

你的目标和现状中间放着一条船,叫行动!

今天,你认真度过了吗?

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