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Day 5 如何努力
01 思考与讨论
才能是否可以提升？没有强大的意志力，是不是就一定无法坚持做完有难度的事？社会认同感对一个人有多重要？
02 才能可以提升吗？
才能是多种多样的，如同这个世界的色彩一样绚烂缤纷，且与智力、个性、动机、知识和经验等多个方面的因素都有关。人需要主动地去发现自己的优势所在，对自己有更清楚的认识，从而扬长避短，让自己更加自信（最好不要自恋于自己的优势之中，看不清自己的位置）。
成长型心智：相信自己会变得更好并不断为之努力，就真的会变得更好。相对为“僵固型心智”。可以相互转化，要想从僵固性变为成长型，改变自己的语言习惯是一个有效的方法。
我们要把绝对化的否定评价改为开放的启发式提问，如：“要做成这件事，我需要在哪些方面提高自己？” “从他身上，我是否能学到一些有用的东西？”……
（比如：一号妹子要在一个月时间提升穿衣水平，然后第一步去确定一个自己喜欢的风格，然后收集一些相关的搭配图片，另外结合一些搭配中一些视觉理论知识，自己尝试配比，如同做一个剪贴画簿。其中的问题是，怎么确定自己的风格？准备收集的资料需要多少工作日内完成？最后效果如果有差距该如何处理？）
总而言之，人与人之间的禀赋差异是客观存在的，但差异的程度并不如一般人想象得那么大。与其纠结于天赋，不如积极寻找自己的优势，并通过努力让自己变得更好。尤其是对于教育背景、家庭背景一般、也没有一技之长的年轻人来说，要克服对前途的迷茫焦虑，就要把自己手中不算多的资源集中起来，无比认真地、专注地做好一件事。
03 挑战与坚持
人为设置丰富而有难度的挑战，对于能力提升是非常重要的。
“必要难度”原则，意思是学习时要主动给自己增加一些难度，这是非常必要的提升学习效果的手段。适当设置障碍，比如学习不同科目后进行交叉练习，可以增加知识提取的强度。这种加量练习大脑的做法，其实与练肌肉并无二致。水平得到提升后，要不断提升难度，形成一个“挑战阶梯”，这样才能攀登高峰。
不能满足于现状，而是要主动突破，寻求更高难度的挑战（注意“难度适应”）。那么在影响挑战的过程中产生畏难情绪，坚持不下去怎么办？是要锻炼更强大的意志力吗？答：让自己收获的满足感超过所有付出，即用兴趣和激情驱动自己继续做下去。（转换概念：感情同理吗？）
可是我们经常对增强兴趣感觉和激情都比较茫然无知，那该怎么办？
1.放弃对“兴趣”的执念
目前不喜欢的事情也可以尝试一下，注意一下时间配置，兴趣是可以变化的，没做也说不准。（如同拿着五块钱去创造更多财产一样-命题）
2.提升“浸润”的深度
做这件事全身心投入，用温暖的情感去体验和激发兴趣。（阶段中的对应美好的配图链接事物直观展现）
3. 增加互动的乐趣
如看一城市规划的书，假象自己是那个城市里面规划局的大领导来看。
再有兴趣的事，如果在钻研的过程中受到太多束缚，处处掣肘，最初的激情也会被慢慢磨灭殆尽。心理学中的“自我决定论”认为，人的心理需要分为自主的、能力的和归属的。这其中“自主”非常重要。
当我们迷茫需要寻找突破口的时候，需要借鉴一下其他领域来结合当前领域一起练习。这样不定有不一样的效果，要大胆质疑、细心观察生活中的现象、虚心请教其他前辈的经验、坚持勤奋练习！！！~~~！！！
04 走出象牙塔
这部分内容主要针对在校学生：让自己不只是学习者，也是探索者。除了掌握老师教的知识，也要主动地去拓展知识的边界。除了在一个学科中努力钻研，也要广泛涉猎新的知识和思想的养料，以形成属于自己的新的洞见。
在校时候：
1.善用学校的平台资源，包括图书馆、优秀的老师和同学。
2.善用互联网优质教育资源，包括世界名校的在线课堂，还有三大在线课程学院Coursera、Udacity和edX等。
3.主动试错。大学是人生中试错成本最小的时期，多尝试，失败的后果一般也都可以承受。
4.了解自己，评估自己的价值。管理好自己的“知识资产”，调配好学习实用性高（如工程、技术、金融）和思想性高（哲学、艺术）知识的时间，让自己的智力资产有市场。
5.创造属于自己的作品。论文、作品集、发明专利等都在此列。
离开校园：
1.正确认识问题，基于深入而缜密的观察，对问题进行重新定义。
2.完全独立思考，先不借助书籍或网络，看看自己的思维能走到哪里，等提出假设后再去搜索文献或用其他方法验证。
3.继续独立思考，在可能性较大的方向下，寻找和筛选关联知识，迅速学习新知识。
4.提出假设性的理论和模型，把问题简化到本质层面，构建理论不是权威的专利，通过验证假设来提升思考的深度。
5.修正理论，不断debug，让理论迭代，以变得更有力度，并可能在以后复用于类似的问题。
6.理论毕竟是对现实的概括，所以需要关注现实细节，通盘考虑，得到较完备的解决方案。
7.如果方案不够巧妙和完备，重复以上步骤。
归纳了五位名人的思考方法做参考：
1.投资家查理•芒格的知识融合方法曾在前面提到过，他广泛吸收了包括数学、物理学、经济学、社会学、心理学、生物学在内的不同学科的知识，运用这些学科的基本模型来分析判断经济和投资问题，多维度全方位拉网，思考多个复杂因素形成的共振，最后得出自己的分析结果。
2.经济学家张五常的方法是走入现实，亲自观察和体验各种复杂的经济现象，以获得深刻的洞见。他不是书呆子式的学者。比如他曾经在除夕夜去街上卖橘子，为的是去体会不同时间、地点和天气下，买卖双方交流模式的变化。他也会自己养殖生蚝和三文鱼之类的水产，来分析流动和非流动的自然生物的产权问题。
3.商业思想家纳西姆•塔勒布是在现实和理论中、商业和学术中交替学习。他是金融交易员，也是大学数学研究所里的研究员。从他创作的《黑天鹅》一书中，可以看到多学科思想的融合，也可以看到他对人类历史上各种极端事件的分析。从现实出发来提问，在思想的海洋中畅泳，用实践来验证，在写作中升华。
4.物理学家和教育家理查德•费曼是著名的物理学家，也是优秀的教育家。他发明的“费曼图”，是全世界的粒子物理学家的基本工具，他写的《费曼物理学讲义》是多年来畅销的物理学教科书。他从不把抽象的理论和生动的现实看作是对立的，而是用经验来表述理论，用具象来表达抽象，是一位非凡的思想家。
5.电影导演侯孝贤是从现实中学习，然后回馈到现实中去。他很会“读人”，只要是和他打过交道的人，他都会用心去“读”他们，而且越是看上去有些奇怪和特别的人，他越有兴趣。作者猜想侯孝贤大概把自己遇见过的所有人都汇成了一个素材库，然后通过自己的解码和加工，融合到电影中去。
在现实世界中思考理论问题，在理论世界中思考现实问题，建立理论和现实间的连接。因为用学术的态度能让我们思考得更深刻，而现实的复杂性会让我们更好地理解理论的适应范围和极限。
慢慢构筑起自己的知识体系，打造出独一无二的智识，帮助我们成为一个“很厉害的人。
面对“如何成为一个很厉害的人”这个问题，其实并无捷径可走，但一些方法可以指引我们呢去往那个心向往之的地方。
05 让自己与众不同
“请你保持怪异，请你与众不同”，只有独一无二，才能不可取代。
彼得•蒂尔(Peter Thiel)是硅谷著名的投资家，《从0到1》的作者，他也认为，能在标准化教育下形成和他人不一样的想法是非常难能可贵的，“从0到1”的创新，必然属于那些能独立于主流思潮之外的，富有智慧和勇气的思考者和行动者。为了追求社会认同而去迎合主流的人，反而会被时代所忽略。忘记社会认同，尽管去“酷”的事情，重新发现事物的价值（要在某个时间空间段，同时也是前期以有铺垫和准备的）。
总结全书：
1.抗拒自己的欲望，或者延迟满足欲望；
2.质疑貌似最可信的言论，不盲从任何人；
3.屏蔽流行信息，或者只在固定的时段接收流行信息；
4.思考最不可能的事，为其发展出可能性；
5.保留和发展自己的“怪癖”，并将其发展成自己的竞争力；
6.为小事物狂热，并在小事物中发现大世界；
7.开展思想试验和行动试验，让思想和行动相互激发。
06 今日总结
关键词：才能观，必要难度原则，意志力，兴趣，大学生，勇于不同
要点：
1.按照“特有（exclusive）——普遍(inclusive)”和“恒定（stable）——发展（developable）”两个维度，即“杰出才能只属于少数人还是具有普遍性”和“才能是固定的还是可以发展的”，可以把才能观分为四种类型。
2.“普遍——恒定”的才能观认为人的才能是多种多样的，且与智力、个性、动机、知识和经验等多个方面的因素都有关。人需要主动地去发现自己的优势所在。
3.心理研究发现，成长型心智的人所取得的成就明显高于僵固型心智的人，换句话说，相信自己会变得更好并不断为之努力，就真的会变得更好。
4.学习时要主动给自己增加一些难度，这是非常必要的提升学习效果的手段。
5.长期坚持一件事而不感到痛苦的法则应该是，让自己收获的满足感超过所有付出，即用兴趣和激情驱动自己继续做下去。
6.大学生应该让自己不只是学习者，也是探索者。
7.只有独一无二，才能不可取代。不必过度追求社会认同，尽管去做“酷”的事情，重新发现事物的价值。
思考与实践：
你的现阶段，你最大的优势是什么，有多少继续增长的空间？为这种优势设计下一步要挑战的难度，写出具体的训练计划。完成计划后写一份总结报告进行反思，并把报告分享给其他人，收集反馈意见，对再下一步的挑战训练做出修正，循环重复以上过程。
根据你想达到的最高目标，为自己设定一个达到目标的时间，在这期间寻找一切有用的资源付出努力，希望你能为之不断攀登，直至“会当凌绝顶，一览众山小” 。
