今天早修听着青澄在分享关于传播《十大好种子》的内容，感受到了传播智慧的力量。同时也陷入了焦虑的情绪，好像自己做的真的不够好。

再看到伙伴们都可以去高尊，心里有也是有些羡慕，自己当初应该也点开那个报名链接，也应该报名去。

后来我还在跟江华姐说起自己近日功课不够精进，但迎来的是她在培训，没有办法和我再继续沟通。那一刹，突然间觉得自己这个举动有些不够成熟，为什么要和对方去探讨自己功课的问题呢？在那一刻，也许我是感受到了自己内心的匮乏吧！

在今天的工作中，我开始运用零极限清理，没想到之前被我一直劝说继续做治疗，但是拒绝我的建议的患者，突然给我打电话要来治疗。还有一个新患者明天也要来找我治疗。

这一系列的发生，我再次感应到只要清理就一定有效！当我陷入到迷茫、焦虑的情绪的时候，零极限成为了可以暂时救赎我的工具️。也是经由今天低落的情绪，让我知道无论发生什么，我还可以清理就是幸福的。