昨天9.左右下班，9.30左右到住的位置，10.30左右睡的，早上6.30左右起的，昨天没睡好，是因为肚子胃不舒服，是因为乱吃东西，勺吃哈胀，碗洗干净，不吃多，不乱吃，简单点，现代人不是被饿死的，是被撑死的，
8.30左右过早，12.左右馒头，4.30左右馒头，5.30左右馒头，6.30左右馒头，7.左右回去，8.左右到，10点左右睡，
人不舒服，从昨晚吃了晚餐以后，到现在，控制自己，不是说的那么简单，经得起诱惑，耐得住寂寞，
加油，爱自己，相信自己，我的世界一切都好，我的人生我做主，
微习惯养成，每天必须做的事，分开分组，
人不舒服，不能害自己啊，
