一、八大关注
（一）健康
1、坚持冥想。
2、起床后跳绳或者俯卧撑。
（二）家庭
1、开家庭会议，讨论全家人在开学期要养成的好习惯。
2、孩子开学。
（三）事业
1、跟局领导报告工作，提出个人想法。
2、工作效率提高，必须要做到的事情安心做。
（四）财富
1、手里的股票有分红，回了点血，总体还是亏损的。幸好还不着急用钱，继续熬着吧。
2、一个星期没用乱花钱，给自己点赞。
（五）成长
1、继续阅读《这样读书就够了》《大明第一狂士》。
2、买一些书，晚上跟孩子一起阅读。
（六）休闲
1、看小说20小时。
2、看电影二次。
（七）社交
1、跟朋友聚餐1次。
（八）感恩
1、感谢老婆照顾孩子，减少我的烦恼。
2、感谢女儿喜欢跳舞给我看。
3、感谢高武周老师组织的聚餐，大咖云集。
二、本周可提升的地方
1、月工作计划遗留很多。
2、看手机时间太长。
3、听书时间不稳定。
三、下周三只大青蛙（目标）
1、帮孩子做好开学前调整。
2、高效完成本月工作计划，尽量不拖延到下个月。
3、继续背诵《亲子沟通的技巧》讲稿。
