1、昨天被牙疼整得痛苦极了。今早再不敢马虎，急忙去看医生。还好是牙髓炎有治疗好的希望，只是要多跑几趟而已。如果早一个月刚发现时就去就诊，也不会发展到今天严重的一步，怪自己马虎大意又固执。切忌。
满口牙拍了片子牙跟伸得很长很长，不算太差。包括这颗坏了的牙齿，虽然已经松动和牙跟化脓性发炎，但依然有治愈的希望！牙疼不是病疼死无人问，这两天深有体会！拥有健康的身体才是有意义的人生！
2、跑步马上一年了，身体各器官的收获是很多很多！曾经的天天牙出血，牙龈顿不顿就疼，以及嘴巴里时不时会有气味，通过跑步这些状况早都没有了；还有耳背的问题，不知不觉中也没有了。自己还不到50岁时就有耳背问题，单位好友提醒我几次去看，自己马虎忘记了，奇了怪了，现在早都没有这种现象了，有人很小声的在我一旁说话我也听得一清二楚，而不是啥啥的竖起耳朵高声问几遍；半年前突然得的飞蚊症，只检查了一下没去治疗和理会，现在也没有了。去年这个时候还没有开始跑步，三伏天体育场走几圈都是奢望和高不可攀，今年竟然一天没拉的在坚持跑，且每次跑步距离从没有低于6公里。体力明显好了很多很多！
想当初跑步是为了减重，虽然近一年了，忽上忽下也没有减掉多少斤，但人的状态到各个器官全部改善了很多很多，50+的人脸上皮肤紧致难见皱纹，人前的自信度大增！用判若两人般形容毫不为过。这两天牙疼生病也跑不动没跑步，人一下子萎靡不振，加之不能咬吃东西，是少了几斤，但疲乏无力双腿发软啥也没气力完成。健康多好，生龙活虎的跑出跑进忙乎，躺在床上才难受难挨。明天强支撑还是要去跑步的！
3、跑步才不足一年，受益很多很多，所以一定一定要坚持下去！
每天晨起跑步是在为健康投资，而且这种投资是金钱无法计算的。
爱自己跑在路上，也才有资格爱人生爱生活和爱别人！“流水不腐，户枢不蠹”于人体而言也适宜！
