今天终于平安到达目的地，签到的时候付霸家人就交代了明天早上6:30集合，这魔鬼训练从早上就开始了，幸亏自己每天都有早睡早起的习惯,体能上也抗的住，因为我每天吃159每天平板支撑。
今天看到这幅画，肯定有人这样讲过，自己喜欢穿深色要显瘦，不显胖，把胖的肉肉遮起来。
其实啊减肥不只是穿衣服好看，胖了你身上的肉倒是问题。
胖的话好看的衣服穿不出效果，身材好真的穿什么都好看，关键是胖就是身体脂肪新陈代谢问题，气血循环问题，脾胃都有问题。
所以呢胖了就要认真减肥，减体重，减体脂。
减肥记住三不要
第一，不要减了几斤就不减了，因为身体处于调整期，体重不稳定。
第二，不要减几斤减不动就放弃，因为内脏脂肪代谢需要时间。
第三，不要反弹点就放弃，因为脂肪代谢时会带走大量的毒素，气血会上升。
减肥最大的敌人就是不坚持！！！！
【我是谁】徐惠娟
【我的坐标】深圳福田
【我的工作】兼职159微商，付霸红包盐田代理商。
【经历与专长】将近30年的财税工作经验。
【我有产品】159方便杂粮粥， （全球唯一一款通排补三位一体调理慢性病亚健康找回身体自愈力纯植物碱性功能性食品）。
【正在做的项目】签约付霸合作商家和【分享159微商产品（只有微商与实体店，其余电商平台批发都是假货）。
【可提供资源】各行各业的付霸合作商家可以对接很多产品。
【我的期待】期望因为自己的能力可以让别人获得更多。也期望更多与我相遇结缘的人，受益159而获得健康和财富。期望更多商家了解付霸入驻付霸平台提升业绩
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我是日记星球128号星宝宝徐惠娟，正在参加日记星球第17期21天蜕变之旅。一个人做一件事情容易，坚持做一件事情就很难，但是一群人做一件事情就容易些。
如果你也想跟我一样想让自己由内而外得到蜕变,那么你快快加入日记星球吧。你看或不看，我都在写，你写或不写，时间都在流逝，我相信坚持的魅力！完成比完美更重要，我相信日积月累的力量。
