为什么新学知识要“五天回头，十天转身”？
因为根据艾宾浩斯遗忘曲线，新知识在头一个星期的遗忘量最大，一个星期后，大脑对于新知识只会剩下25%左右的记忆量，然后遗忘的越来越慢。所以我们要在第五天左右回顾一次新知识，第十天左右重新记忆一次，这样能大大强化大脑对于新知识的记忆，把新知识记得更牢靠。只有这样，才能在需要运用新知识时能快速从大脑调出使用，否则学习时理解记忆到位了，但需要用它时已经忘掉大半了，如何使用呢？
什么是艾宾浩斯遗忘曲线？
它是德国心理学家艾宾浩斯在1885年提出的记忆理论。具他研究发现，人们新学的知识，从学完后就会开始遗忘，一天后就会遗忘65%，在第三天会遗忘70%，到第七天就只剩下25%的记忆量了，后面就遗忘的越来越慢，越来越少，记忆量趋于稳定。可以发现，大脑对于新知识的遗忘，主要集中在第一个星期，一个星期后，记忆量就趋于稳定了。所以我们要在一星期内强化对新知识的记忆，让它能牢靠的留存在大脑里，需要用时能提取得出来。
怎么做？
对自己重要的新知识，不仅当时需要理解记忆，还得五天后回忆一次，如有遗忘部分，重新记忆。十天后再次回忆复述，把卡壳、遗忘的部分再重新记忆，这样新知识基本就钉在大脑里了。
一：当时记
二：五天忆
三：十天述
适用边界：具体的回顾间隔时间每人可根据自己实际情况做出调整，但只要了解了大脑记忆和遗忘的规律，我们就可以利用间隔重复记忆法，根据自己所学内容，合理安排回顾的时间点，提高学习记忆效率
