我有多美好，我的世界就有多美好。
不再过拧巴的人生。
春天来了，看着树上新抽出的嫩绿色叶子，很是欢喜，一次崭新生命的体验。
看手机累了，或者觉察到自己有些躁动不安时，闭上眼睛，端身正坐，回到自己，进入冥想，安住当下。不被头脑里的声音带走，感受此时自己的身体，看见每一次的吸气和呼气，就发现原来呼吸真的可以在身体的每个部位进行。休养生息就在每一个你愿意停下来的时候。
太极时，觉察自己的一招一式，身体的扭动，情绪的变化，有时还会烦烦躁躁，身体也会不受控制的错误出招。有段时间也会质疑自己是否真的热爱？庆幸的是自己的坚持，这段时间发现我已经能自己独立安住的打上一段了，虽然还是有些不顺畅，但比起刚开始我已经看到了自己的进步，不管是招式上的，还是内在的。是否热爱？坚持了，看到成果了，爱也就生起了。
充分的信任允许自己。
周末了，不用送孩子，让自己也休息下，不再强求自己必须起床去练功，睡到自然醒，开始新一天的工作。
有时阅读自己喜欢的爽文，有时阅读增长智慧的书，有时只是停下来发呆，什么也不做……
放下评判自己，顺流生命，我愿意相信更大力量的指引，相信生命不会错过任何的美好。
