再爱自己多一点

今天是上周末周度复盘的存货,由于涉及末尾一点点宣传(为了感恩和传播我认为有价值的东西)我最爱的教练项目导致被锁的再一次发声,哈哈,我相信该遇见的人终归会遇见的,只是时间的问题。好啦,回归正题:当我问出来下面的Q时,整个人都亮了,超级暖,那种暖是看见自己、想要爱自己的暖,好幸福呀,所以特来分享。如果说对你们有价值的话,希望把这句话拿走:

Q:这周(天),我有没有爱自己多一点呢?

倾听下内心的那个ta的声音吧。

19年梦中出现的小小心

(19年,有次梦中,小小心在以这样的方式告诉我她的存在,她想要爬上去,可是她没有手臂,还流着血,无助的眼神如此清晰的渴求着出去,那个眼神我至今仍未忘记…)

(小心为理性的我。小小心为内心的孩子。)

小心:这一周我有没有爱你多一点呢?

小小心:有啊,好几点呢,一一告诉你哦

1、谢谢你,让我又勇敢的进行了一次美好的探索。

勇敢的约了小伙伴去小酒吧听音乐会呢。我知道你你是想用这种方式,这种环境氛围,让我更加的敞开,让我更加的随性一点,希望以后可以更多的看见我,听到我的声音,希望可以更爱我一点…

我感受到了,谢谢你,虽然这个方式可能还没有成功,哈哈,不过它是一个开始嘛,以后我知道你会用探索更多的方式来爱我,当然,我也会多和你待在一起哒,记得呼唤我哦。

开始尝试离开地面,哈哈  

2、谢谢你,陪着我一起去勇敢的突破。

在工作中主动承担责任,和客户谈判回款方案,看见我想突破这份恐惧的需求,看见我本可以甩手的但依然认真负责,你看见了我的恐惧,但是你并没有批判我,而是耐心的和我待在一起大概有20分钟吧,然后让我实现了勇敢的突破,我发现其实那个“恐惧”并没有那么恐惧,其实也没有那么难,所以以后在遇到这样的事情的时候我也会一样的勇敢。

3、谢谢你,让我做我自己喜欢做的事情啊。

在工作那么忙的情况下,给了我一定的空间和自由,让我体系化的深度思考,并快速闭环。

还有就是在使命的实现路径和具体的目标制定层面上,给我留了充足的思考时间,我觉得真的太喜欢这样的方式了,好幸福啊。我觉得这也是我能带给你的最大的礼物吧,以后在使命的这条路上,我也会给你更多的支持,更多的和你待在一起,让你一直仰望星辰。

4、谢谢你,满足我的身体需求,终于逐渐开始稳定早睡了(11:30前),你知不知道早上固定要早起,如果晚上睡不好的话,我就会第2天整个人都不好了,那我不好的话,我也会让你整个人都不好的,哈哈,谢谢你这样为我所做的努力啊,我看到啦。

5、谢谢你,通过教练探索,让我看见我最大的恐惧是不确定性,以前是立刻完美这个大信念一直在影响着我,让我有时候控制不住自己,经常焦虑,现在是不确定性,我已经看到啦,我在学着慢慢拥抱她了呢,我是不是很棒呢,有没有更爱我一点,哈哈!

6、谢谢你,今天留给我的时间啊,我知道你的时间如此宝贵,还是留给我20分钟时间就只和我待在一起,真的很感谢你。

小心:哇哦,谢谢你告诉我这些,我也很幸福和你在一起。如果可以的话,以后你希望我以什么样的方式再爱你多一点呢?

小小心:如果可以,我希望我们这样在一起

1、身体:要开始关注肩颈啦,听,她在给我们发出信号,我希望你留点时间给她,每天早上7分钟就好。

2、多探索和我在一起的方式:冥想、早起复盘、瑜伽都可以呢,我想一天和你在一起,哪怕几分钟也好,什么也不做,就静静的看着彼此,感觉好浪漫呢。

3、接纳:遇到不确定性我还是会恐惧,我还没学会拥抱她,我想我会大声呼喊你的,哈哈,到时候希望你多接纳我一点,好不好。

4、探索:周末带我一起多探索美好的事物,探索这个美好的世界。

5、给予爱:多给予爱,当你每一次给予的时候,其实我是最幸福的那个人呢,其实你是在悄悄的爱我呢,我都知道。

虽然我知道你也很想要被爱,但若没有,我们就从每一次相遇中学会给予吧,身边的家人、朋友、小伙伴,但是也要注意不要委屈自己哦,小心,我会一直陪着你呢,永远永远……不管你变成什么样子。

爱每个生命时刻的小心和小小心  

最后的最后,如果说小心和小心心是如何在一起的,最想感谢的是易仁永澄老师,至于他这个人及对我的影响,细节后续慢慢谈,哈哈。

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