主题：人生概览/优美的一生
经文；诗篇30篇
引言：过山车。用过山车的轨迹（起伏，起伏，与最终归于平稳的状态），类比信仰状况的起伏，和向往达成平稳增长的趋势。
【1-3 】要更多的渴慕（上升阶段）
提拔我：圣经道理更多实操到生活中
医治我：物质、肉体上更多操练信心
灵魂救上：灵更多的渴慕（方言 赶鬼 先知 ）
【4-5】 小有成效（高点）
见证：鼓励群体活动，分享经验
认知：对 神更深的了解（穿插罪与救赎）
【 6-7】警惕这些陷阱（滑落阶段）
骄傲：死于安乐（引用经文 立志-由不得我）
定位：远离主我就慌了
【8-10】重新站起来（回升阶段）
回转：先回到主里面-恢复属灵生活
重置：为主活，不是为自己活
回升：重复1-3节，谦卑，总结经验教训，高效回升。
·插入案例分享
·对此阶段进行延展分析。回升_滑落/回升-滑落-回升*N/回升-保持-再升
【11-12】最终目标（稳定增长）
胜利：哀哭-跳舞，麻衣-喜乐
灵：建立灵性的亲密
持续：不住声、直到永远。
总结：无论你现在正处于哪个阶段，总要靠近主，更靠近主，直到见他的面。
