#崔律100天精时力训练营 3.6#这是2019年9月21日<崔律·100天精时力训练营>之<时间记录篇·3.6本周复盘&答疑>的学习日志。
1.
【知识】我在今日课中的收获：
『昨日回顾』
@米苏爸爸分享，日清单+时间记录的使用，让手机社交时间减少了很多——提醒我，也关注一下自己的手机使用时间及分配，看看是不是也是减少了社交时间；
@萧英分享说，学习了一段时间后，对时间成本有概念，现在再加上深入的思考，也有了成本收益的意识。——确实如此，每次、每段时间的学习，可能是相同的内容，但因为自己的知识储备不同啦，这段时间经历的事情不同，也就会领悟到不同的感受，我怎么之前没有发现呢？而且学习是不断“练习”＆“精进”的过程，熟能生巧，先模仿、再超越~~ 先完成、再完美~~
「时间记录小妙招」
①将崔律书的照片作为桌面，提醒自己时刻记录时间；
②先看日清单，再打开时间记录关闭任务+开启下一个新任务；
③结对学习，相互交流、相互促进；
④时间记录就是一个“客观”的记录时间的工具，所以在记录时不要有心理压力；
⑤进行任务切换的时候“动一动”，如：站起来打个水、拉伸一下等等，增加仪式感；、
⑥不要拘泥于细小的时间归类；
⑦养成“看表”的习惯，记录时间，随后补记录；
『今日主题』
## 本周学习地图
时间记录到底是个啥？→ 时间记录APP的基本操作（分类是基础）→ 三天记录的操作（目的：给充分的时间养成随时记录时间的习惯）
## 答疑
Q1：做一件任务时，因为走神儿、中间被各种打断……时间记录该如何记录？
A1：这是个现象，不仅仅是时间记录的问题，更重要的是要改变时间管理的习惯，提供专注力；
Q2：空挡问题，做饭的时候，中间会穿插着陪娃玩耍，这个该如何记录？
A2：在时间记录的初期，先记录在做饭里；熟练操作时间记录APP后，再细分和深挖；
Q3：崔律在交通时间里只是交通吗？
A3：崔律的动作依次是：刷日清单、思考、养神、点评日志、回复微信信息（不是刷手机）；不会在交通时间里看书＆听微课（太吵杂）
「我的交通时间」
>开车时间（大部分）
之前：听广播、听微课、放视频、思考、电话、回复微信；
出于自身安全考虑（自律）和现在到处都是摄像头（他律），之后的调整如下：专注开车、听音频（如果是微课-复听）、思考、电话（蓝牙or免提）
>坐车时间
之前：看视频、刷手机、看书、睡觉、思考；
之后：刷日清单、小打卡、看书、睡觉、思考、看视频；
2.
【周结】我在本周课的成长：
时间管理类
「实践-1」
实践了“时间积木”、“日清单”、“时间记录”一起使用；
「实践-2」
与小伙伴结对子，每天分享实践的结果和问题的讨论；
APP功能类：
「实践-1」
学会了小类别的设置及其归类，重新整理了类别，并统一了颜色；
「实践-2」
学习了“报告”的使用，看到了自己时间管理上“现实”与“想象”之间的差距；
「实践-3」
在小伙伴的帮助下，学习设置了小打卡的“浮窗”功能；
「实践-4」
在时间记录APP中设置开始计时是打开“备注”；
「实践-5」
在类别中，设置“兜底”类别；
「实践-6」
设置“时间记录”的桌面快捷方式；
其他类：
「实践-1」
这周的笔记术也在精进中，实践了使用不同颜色的笔进行记录，如：黑色做日常记录；蓝色做自己回看记录时的标记记录；
「实践-2」
日志写完后，会先酿一酿，然后复看后再提交；
3.
【疑问】我的疑问(周六答疑) ：
时间记录中（apple版）有“备注”和“标签”这两个标注方式，都可以标注，只是“标签”好像允许标注的字数少，“备注”会多一些，还有其他后期拓展使用或者其他的不同or影响吗？
4.
【其他】任何想说的话：
改变，每天都在进行；每天，一点点的改变；都会让我们在未来看到一个更加“美好”的自己~~加油吧ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ
今天，有许多美好的事情发生~~ It’s lucky~~
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