每一个人可能都有心烦的时候。

而且心烦并不一定是遭遇了什么大事。

可能只是清早被隔壁剁肉炒菜声吵醒，可能只是加班加点赶出来的案子一下子忘了放哪儿了，甚至可能只是因为准备过马路时遇到了红灯。

连大人都会被鸡毛蒜皮的小事弄得不开心，就更别提年纪尚小不太懂得管理情绪的孩子了。

对于他们来说，心烦就是一件家常便饭的事。

想要的玩具隔得太远，烦；

想喝水的时候发现水壶里没水了，烦；

想跟妈妈玩游戏但是妈妈在上厕所，烦；

其实，烦恼也是情感的一部分，有开心就有烦恼，似乎并没有什么大不了的。

可是，大人们好像都喜欢看到开心大笑的孩子，而不愿意看懂心烦难过的孩子。

于是，他们便会想方设法地用他们的手段及思维进行干预。

但是，这样真的有用吗？

在苏珊娜·朗与马克思·朗的作品——《心烦的猴子》这本书中，我们或许可以找到一些答案的线索。

小猴子吉姆一大早醒来后，觉得什么都不满意，太阳太亮，蓝天太蓝，香蕉太甜。

这一切被他的邻居，一只叫做诺曼的大猩猩看在眼里，便语重心长地跟它说：

“也许，你有点心烦吧。”

吉姆并不愿意承认自己心烦，可能在它自己看来，心烦也不是一件好事吧。

在吉姆否认后，诺曼带着它去找森林里其他的小动物。

一方面是告诉它，只有心烦才会像它现在这样，弯着腰皱着眉耷拉着嘴角，

另一方面，也是想让小动物们告诉吉姆，该怎样做才能开心起来。

在森林里，小动物们告诉它，如果没有心烦，就应该昂首挺胸扬起眉毛露出微笑，

于是吉姆连忙摆出这样的形象。

小动物们又告诉他，如果要变得开心，就应该像小鸟一样唱歌，像豪猪一样跳舞，像猴子一样爬树，像斑马一样打滚，像大象一样跺脚...

可是吉姆并不想这么做，它大声朝着小动物们吼道：

“我没有心烦。”

然后独自气冲冲地走了。

这个时候，它才真的的难过起来，觉得自己不该发火，不该对那些朋友们态度那么恶劣。

就在它越来越难过的时候，看见诺曼走了过来。

诺曼弯着身子皱着眉头耷拉着嘴角，看起来好像有些心烦。

不过当吉姆问起，诺曼也摇头否认，它说自己是跟豪猪跳了个舞。

不过随即它又说，可能自己是有些烦吧。

小猴子吉姆也点了点头，承认这是个让人心烦的日子。

....

这本书画面很鲜艳，一点都不沉闷，每个小动物寻找快乐的不同方式，也颇为生动有趣。

但越是热闹，越是欢快，却越加让人体会到小猴子无处发泄的烦闷。

书中的小猴子，就像是多年前的我们，或者说是现在的孩子们。

可能莫名之间就会觉得特别烦，看什么事都不顺眼，但是又不愿意承认自己很烦。

因为在与大人生活的时间中，他们按照自己的理解，了解到“烦”并不是一件好的事情。

而每一个小朋友，都想在父母心中有着最好的形象。

不好的事情，当然不愿意承认发生在自己身上。

书中的大猩猩诺曼就好比当年的父母，或者说是现在的我们。

见到小孩子心烦意乱的时候，便想法设法地去改变孩子当下的状态。

告诉他们不该摆出一副臭脸，不该垂头丧气耷拉着嘴角...

应该去唱歌，去跳舞，去欢快地奔跑...

但是小猴子吉姆想要的不是这些，孩子们想要的也不是这些。

故事的最后，大猩猩诺曼意识到那些方式并不一定能让吉姆开心。

毕竟它在尝试后知道了，在和豪猪欢乐地跳舞中，是会被豪猪刺扎伤的。

可在现实生活中，大多数的父母意识不到。

脾气好的大人，可能会温柔地让孩子们出去玩，玩一玩心情可能就变好了；

脾气坏的大人，则是会摆出大人的威严，强迫孩子们收起哭丧的表情，摆出他们喜欢的样子。

不管是哪一种，对于孩子来说，以后对于“烦”这件事的畏惧都会变得更深。

一旦烦起来，他们更加不知道该怎么处理。

在《心烦的猴子》文末，作者替小朋友给出了一个解决办法。

大猩猩诺曼承认了自己也心烦，让小猴子吉姆知道心烦并不是一件不正常的事，然后费曼又陪着吉姆静静地看着日落，吉姆的笑脸说明了它已慢慢地开心起来。

或许，我们都应该学学诺曼。

当孩子心烦的时候，告诉他们，每一个人都是会烦的，这并不是一件丢人的事。

如果你能找到让孩子们心烦的原因，就带着他们一起去解决问题；

如果找不到，哪怕陪着他们静静地坐一会儿，或者聊聊天，讲讲笑话，他们也是会开心起来的。

而且在往后的日子里，他们不会惧怕“心烦”，只会创造出更多打败“心烦”的法子。