亲爱的， 一天24个小时，你都在做什么？
亲爱的自己，我每天看着你除了工作，还是工作，我看你享受的样子，我也只能支持你。 但是我知道你内心里也渴望做一个孩子，无忧无虑的玩耍。 亲爱的， 现在的你，好吗？
我看见我渴望出去玩儿的心情，我看见自己写的，如果生命还有一年，我渴望去曾经去过的小岛，想畅游在大海上，那是一份什么体验？ 那带给我的是什么？ 是一份生命的热情，是一份生命内在的活力！ 是，被我压抑了。
我年仅30，却过着老年人的生活，我开心吗？ 少了点儿什么。 昨天在徐冰个案中，探索到了这个问题，是，我不允许自己“玩儿”！ 我不敢玩儿。我不敢不工作。我不敢放松，我不敢休息。
爸爸的声音一直都在，妈妈的声音都在：妈妈总是抱怨爸爸，没能力，没本事，没有一官半职，没能让她过上富裕的生活；爸爸总是说，没本事就要饭吧。 没本事会怎么样？ 没本事会重复爸妈的生活；贫贱夫妻百事哀；没本事会怎么样？ 没本事结了婚也是受罪，要了孩子也一样受罪。 都是受罪来的。 所以如果我想要，如果我想要感情，我想要家庭，我想要朋友，我想要的任何一切，都要有“我很好，我足够有本事”的基础之上。
所以我一直就作用在增长自己的能力之上，要我足够有能力才可以；如何足够有能力？ 那就要不断，分秒必争的学习，进步！ 放松会怎样？ 放松了，所有的一切都无从谈起。 我紧张、好难过、好累、好辛苦，好辛苦…… 生命中的三个字， 好辛苦。 如何才算足够有本事？ 好像没有够，所以从来都不能停……
如果用建高楼来做比喻，我建了30层了，上面的看上去都还不错，越来越好看的样子了。 但是底下是空的，缺失的是什么？ 缺失了我的快乐，我的童年，我的创造力，我的轻松，我享受生活的能力…… 没有结果的，不会开心的。 我看到了。
无论去到哪里，生命的那份快乐，是在内心的。 我体验到了。曾经我以为可以不顾及自己是否快乐，只管去追逐，到头来，回到内心，一切都得到了。懂了。
提到玩儿， 有紧张、害怕。给自己花钱，会紧张，害怕。会担心家里够用不够用。 是一份生存的焦虑，是一份生存的恐惧，绑住了我。 它们逼迫我不能停下来，不能玩儿，还不到玩儿的时候，家里还需要你来“改变”，身边还有人等着你好起来。生存的紧迫感，我体会得淋漓尽致了。对不起，请原谅。对不起，请原谅。
对不起，让你从小就当起了小大人，让你为家人，为身边的人操碎了心。 我理解你的心情，我理解你想大家都开心，我理解你的一份责任和担当。 但是别忘了，你还是个孩子，那个孩子从来没有好好满足，放松过自己。 那个孩子，一直忍着自己的需求，满足别人的，现在你开始看见她了，她也开始跟你诉说了，好好听听她想要的，想办法去照顾好她。谢谢你，我爱你。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
看到这个点，关于玩儿，关于生命的轻松，我觉得我开始整合7元素了。很开心，祝愿我找回玩儿的天性，祝愿我找回生命原始的活力，祝愿我的生命快乐！
