现在的孩子太叛逆，说上两句就开始嫌你烦，一口一个“别烦我，你好啰嗦”，周末在家就知道粘着电脑、手机。每次想跟TA说说话，都一副拒人于千里之外的样子，多说两句就大发脾气，还时常关着自己的房门，并死死地反锁。

这样的声音作为家长的你不是非常熟悉?那面对此情此景时，作为家长的你，是感到失落？难过？无奈？还是控制不住自己大发雷霆？

也许你会质疑，小学低年级时的那个乖巧、懂事的孩子怎么突然不见了，感到与孩子的心越来越远，也越来越陌生。

其实，不是孩子变了，而是家长没有跟上孩子心理成长的步伐。

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叛逆是成长的表现

随着孩子的不断成长，TA的自我意识也越来越强，开始有了自己的主见，不再甘心受父母控制，所以变得似乎“不听话”、“叛逆”起来了。

其实在人的一生中，通常会有两次“正常”的叛逆期。

第一次叛逆期是在1岁半-2岁前后。TA们显得越来越不听话，凡事总喜欢以“不”字打头，脾气也很大。家长可能是抱怨连连，然而我想说这是好事，说明孩子的自我意识在健康发展。

第二次叛逆期是在孩子进入青春期时。此时孩子们会显得如同刺猬，难相处，难沟通，听不进父母的话。但，这也是好事，这是人格的一个重要整合期，是TA们通过种种方式寻找自我、建构自我同一性的关键期。

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叛逆的孩子是敏感脆弱的

青春期阶段的孩子正处于生理和心理双重发育阶段。

一方面，第二性征的出现、身体的急剧变化给TA们带来了强大的心理冲击，面对身体的变化TA们常常不知所措但是又误以为这样就代表自己已经是大人了。

TA们希望自己能够被家庭、学校以成人的方式尊重，希望自己能够与众不同，凸显出自己的价值，同时又渴望外界的认可和信任。

另一方面，青春期孩子的心理发育仍然比较缓慢，还不具备一个真正的成年人的思维方式，往往会遭受别人的质疑，看到现实的落差。

两者之间的心理落差，让青春期的孩子往往处于极其复杂的矛盾中。

这个时期的孩子是敏感、脆弱的，TA们的情绪波动也很大。心有千千结，却无从诉说，有万般思绪，却无法化解。

TA们看似有强烈的独立意识，渴望能在精神生活方面摆脱父母的羁绊，享有独立。

然而事实上，此时孩子的内心十分脆弱，在面对复杂的矛盾和困惑时，TA们依然希望得到父母在精神上的理解，支持和保护。需要借助父母的力量来帮助自己建立自尊自信，强大内心。

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与叛逆期的孩子一同成长

孩子的叛逆期也是家长的成长季，家长们最佳的处理的方式，就是与TA们一同成长。

变“质疑”为“反思”

家长常常会质疑，为什么叫TA向东，TA偏向西？为什么越叫TA少玩游戏，TA越是抱着手机不放？气急败坏之下家长也会生气吼孩子，甚至动手打，结果就是孩子更加和父母对着干。于是陷入了关系的僵局。

家长这么做也许是为了维护家长的权威，觉得孩子理应听大人的。然而成长过程中的孩子也想维护自己的自主权和自尊心，既然不能逃跑，就只能选择反抗，于是就陷入了“权力之争”。

“权力之争”必定是双输的，如果想要恢复良好的亲子关系，与孩子有效沟通，父母不防首先反思一下自己平时的言行：对待孩子否太过严厉？是否太过强调大人的权威，不够民主？是否太过唠叨？是否太过注重面子，不由分说地责怪孩子？是否太过关心学习成绩而忽略了孩子的内心感受？

变“教育”为“倾听”

一直以来，父母都会苦口婆心地教育孩子，希望把自己的经验传授给孩子，让孩子少走弯路。

然而，对于叛逆期的孩子，更需要父母用心聆听孩子的想法，这样才能真正进入孩子的内心世界，才能了解TA们的所思所想和做出一些行为的原因。

不要三句不离“学习”，也不要动不动就指责或发表自己的看法。可以时不时地询问孩子最近的心情、兴趣、喜好、学校发生的趣事等，多关注孩子的内心想法。

变“责备”为“鼓励”

当发现孩子的成绩下降或在学校违纪时，不要一味责备，先采用倾听的方式了解孩子是学习上遇到了瓶颈？是否和同学相处地不愉快？

当孩子遇到这样的情况，家长应该先问清楚原因，不要“破罐子破摔”，一味地打骂，而要鼓励孩子，善于找到TA们的闪光点，相信TA们是可以努力克服这些困难的。

让TA们真正感觉到父母在用心地关心帮助TA，永远站在身后给TA鼓励。要用积极的教育方式代替简单、粗暴的教育方式。

变“做主”为“帮助”

面对叛逆期的孩子要学会给予其一定的信任感，家庭的大事或者关乎其个人的事最好能够跟孩子商量，听听TA们的看法。

相信孩子有独立处理事务的能力，也可以适当示弱，让孩子帮助家长解决一些力所能及的问题，并且适当肯定TA，让TA体验到价值感。

如果孩子遇到困难，一起帮孩子想办法解决，千万不要不由分说就替TA们做主，这样会让孩子感到很强的不信任感和不被尊重的感觉。

家长的改变通常对于成长过程中孩子的叛逆行为的改善会有巨大的帮助，如果在其中遇到了问题、阻碍，或者孩子的叛逆表现较为严重，建议家长们要及时向学校心理辅导中心或心理咨询机构求助，通过专业的途径有效解决心理困扰。

陪伴、尊重、理解和孩子一起快乐学习，健康成长！

以上是今天的学习复盘日志。

我是吴美嫺国家认证心理咨询师，高级家庭教育指导规划师。

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