哈喽大家好我是骆长珊今天是2018年1月13日，今天是我每天一篇文章的第五十二篇。
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通过学习四气调神大论，感觉本篇在向我们讲述阴阳四时逆从之道，即顺阴阳四时则苛疾不起，逆之则百病丛生。
春夏秋冬，生长收藏，哪个环节出了问题都会影响到人体的动态循环。
春夏阳气盛于外而虚于内，秋冬阴气盛于外而虚于内，故圣人春夏养阳，秋冬养阴。俗语道冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康。百度了一下，萝卜性味凉，生姜性温，正应了上面的说法。
有两个问题我一直想不通：一个是，很多人更喜欢在冬天喝羊肉汤，认为可以驱寒补身体，但夏天阳气外盛内虚，冬季阳气下沉，阴气外盛内虚，羊肉汤性温，夏季喝的温补功效是否更优于冬季？冬季喝是不是更容易上火？另一个问题是，夏季正值西瓜上市之际，西瓜是大众消暑的重要水果，而百度了一下，西瓜性味寒凉，这夏季本身阳气外浮，再吃此寒凉之物，是否寒上加寒？就更不用说雪糕、冷饮、冰镇啤酒之类了。
本篇后半段讲到了四象。春应少阳之气，逆之则伤肝；夏应太阳之气，逆之则伤心；秋应太阴之气，逆之则伤肺；冬应少阴之气，逆之则伤肾。春、夏、秋、冬→少阳、太阳、太阴、少阴，仔细看看，就能窥探到六节顺序的影子，诚如修正先生所言：六节源于四象。
四气调神大论乃内经第二篇，学到这里已经深深感觉到，我们的祖先不仅在教给我们养生的方法，其实，也教给了我们治病的方法：恬淡虚无，精神内守；寒暑贼风，避之有时；因天之序，合道而行。只要我们遵照奉行，还怕找不到健康？
最后以一句话作为今天的结尾，共勉之：
上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之，不笑不足以为道。
