《在不安的世界给自己安全感》
P151——P180
摘：生命是为自己而存在。这是一个自我认知的途径。
非常世界，建立精神的栖息地是智慧生灵的义务，每个人都有如此的潜力，我们可以不美丽，但我们健康，我们可以不伟大，但我们庄严，我们可以不完美，但我们努力，我们可以不永恒，但我们真诚。
现实生活中 我们往往认识不到自我，更别说认识到自己的重要性了。我总是觉得我们无关紧要，我们平凡，我们毫不起眼，我们根本不重要。其实在这个世界上我们是独一无二的，没有人能替代我吗？就像我们不能替代别人一样。只要我们时刻努力着，为光明在奋斗着，我们就在无比重要地生活着。
我的重要来自我们的努力，来自我们生命价值的体现。
我们可以每天，都冒一点险。
摘：突破是一个过程，首先经历心智的经过，继之是行动的徨惑，最后刈割蓬松的喜悦。
但是往往有很多的束缚，不在他人手里，而在自己心中。
我们往往由于自我的设定自己的想象，而把自己禁锢在一个小圈子里。我们也往往以我们的眼光看待事物，我们自己不能接受的东西，总觉得在别人眼里也和我们看到的一样，我们自己的想法一样，在心灵的建构之下，越来越不能够有新的突破。
打开心灵的枷锁，从很小的事情，尝试开始。
比如，我们可以吃饭的时候，点一道自己没有尝过的菜试吃一下，穿自己从来不敢挑战的衣服试穿一下。这些都是，我可以装作毛钱都可以一步一步地突破自我，每天尝试一点点，持带来大改变。
摘：有一颗大心，才盛得下盛路，输得出力量。
1.要构建我们的精神精神空间，让它丰富强大，这样才能让我们挫而不退。
2.盛放我们的事业。寻找适合自己的事业，不靠天赋，主要靠自我寻找。
3.安放我们的自身。在我们的内心世界里也给自己留有一席之地，安放我自己的内心，让它有栖息的地方。不要等到有一天，承受了太多之后，无处安放而孤独的在风中飘零。
我们只有把自己的精神小屋构建的美观结实。只有这样，我们才能开疆扩土，曾修新社，从而建立精神大厦。
