说到跑步，我终于有谈论的资本了.从去年5月开始接触跑步（学校那些被迫式的不算），到现在已经一年多了。最开始的时候一个星期至少跑5天，每次至少5公里，尝试过几次跑10公里的，每次跑后都出状况了，后来也就都维持在5km每次。不追求距离，主要在于锻炼身体和调节心理。
每次聚餐后，我会去跑步，这可以让我这个吃货在美食面前无所畏惧；
心理莫名的躁动和不安时，我会去跑步，这可以让我集中一段时间，放空思绪，调整自己；
感觉情绪低落时，我会去跑步，当我大汗淋漓，满满活力的时候，便忘记了自己为何要情绪低落。
当我准备把跑步列入我生活作息的一部分的时候，我是有些迷茫的。
要去哪里跑？
跑多长距离合适？
要穿什么鞋子和衣服？
跑步的时候要注意些什么？
什么样的速度比较合适？
会不会跑着跑着小腿变粗？
我到底能不能坚持下来？
跑步的时候是听歌还是听英语？
……
幸好，趁早读书会有个小伙伴告诉我，趁早还有个跑团。于是我又和长沙趁早跑团结了缘。
趁早跑团跑神众多，个个令人钦佩。热心的小伙伴们教了我很多关于跑步要注意的事项和小技巧，还经常在群里分享好用的跑步软件，跑步装备，赛事活动等等，在跑步的路上我也越来越专业和自在。
后来即使离开了长沙，无法参加跑团定期的线下聚跑活动，我也经常一个人去跑步，也很享受一个人的自在。
我个人喜欢户外晨跑。虽然对于到底晚上跑步好还是早上跑步好，一直众说芸芸，没有定论。其实不管早上还是晚上，都各有利弊。只是比起晚上的汽车尾气，漫天的雾霾，人车的嘈杂，我更喜欢早晨的清爽。没有太多人和车，一切都刚刚苏醒，一切都充满希望，而我就浸润在里面。
每次跑完后畅酣淋漓，脸红得跟猴子屁股似的。但毫不矫情，毫不夸张的说，跑完以后我都能深深的体会到那种青春的活力与生命力带来的美好，那种感觉无与伦比。
我迷恋那种感觉，那是真真切切的感觉到 生命，而不是苟且。
有段时间由于身体原因，暂停了跑步，暂停跑步的第三天我就开始感觉浑身不自在，分分钟就想穿上跑鞋出去飞。那时我深深的怀疑跑步是否也会上瘾。我问了很多跑步的小伙伴，他们都有类似的感觉。
就是这样的，跑步就是会让人上瘾。那种隐一旦上来，整个人蠢蠢欲动，只待绽放！
上两个月发现膝盖不太好，减少了跑步的频次。但是仍旧维持每天40分钟以上的运动量，不管是快走、瑜伽、健身操还是器械，我都很享受那种精神与身体的互动感，也很感恩生命赋予的活力。生命赋予的，我不能辜负。
生命不息，运动不止。
