【深度思考三步法】，帮你完善元知识
主题：学会深度思考
片段来源：《认知突围》P051-052
R：原文片段
要学会深度思考，首先得弄明白深度思考的目的。深度思考最主要的目的是给自己的知识体系添砖加瓦吗？并不是。元知识是底层的基础和算法，是构建知识体系的基石，而深度思考则是对元知识这种底层算法的测试和修正的过程。
元知识决定了知识大厦的有效性，若是元知识有误，那么往上加的东西越多，只会错得越离谱。深度思考主要是一个发现错误、发现矛盾，并及时修正元知识的过程，而非完全顺着脑子里原有的条条框框深化固有知识的过程。注意，这句话不代表深度思考就不能往原有的知识体系里加东西了，但应该非常警惕，用本质化和逻辑化思考的方式去测试元知识的正确程度。为什么是这样，为什么不是那样，逻辑上有没有毛病，它本来该是什么样……当发现矛盾的时候，用最基础的学科，比如逻辑学、哲学、数学等学科的知识去检验到底怎样才是正确的，而不是用一些心理学、社会学等概念去判断。
I：重述原文
我有一个伙伴，前两天跟我说：他们都说「担心是诅咒」，可是有些事情我又不能消除担心，听了这句话，我就更担心、更焦虑了。
你看，她接收到了一个信息——担心是诅咒。
她就直觉得把这句话收了，然后自我折磨……
无论想或不想，每天我们都会接触到大量的、层出不穷的信息、知识，我们该如何处理呢？
如果不加思索、一股脑儿直接就收进来，让这些信息知识直接组成我们自己的知识体系，继而指导我们的生活，那会是怎样的状况？
就像我那位伙伴，如果那句话变成她的尚方宝剑，指导她的生活，你可以想见会怎样？
这些信息知识收进来，会变成我们知识体系的底层、基础，地基如果有误，那么搭建其上的知识体系，当然就更没什么意义。
这些底层的、基础的知识也叫元知识。
所以我们有必要夯实元知识、检验元知识，确保元知识相对客观、正确，这样才可以搭建一个相对较为正确的知识体系。(从而建立起自己的认知体系，更好地指导我们的生活、工作、学习……）
那么，如何夯实元知识、检验元知识、完善元知识？
深度思考——是一把利器。
【深度思考三步法】，帮你分析、整理、检验信息知识。
具体如何操作？
1、接收知识 初步判断
当我们接触到一个信息知识时，首先快速搜索自己大脑中储存的知识体系，判断这个知识：对我有触动吗？有用吗？是否需要？……
2、深度思考 理解检验
* **深度思考——就是不断逼近问题本质的思考。
通过不断地追问，在一次次的自我追问与深度思考后，越来越接近问题本质、根本原因。
***深度思考 有法可循
赵周老师的分析整理信任的八大问特别适合做这个深度思考的追问。
八大问～前因后果 适用边界
(当然，也并不需要每个都问，只深入思考你认为有触动重要的点即可)
前——这个信息是怎么引出来的？为什么对我重要？
因——这个信息的前提假设是什么？怎么验证或排除这些假设？还有其他可能性吗？
后——若依从信息去做之后会怎样，好处是什么？
果——不，这么做的后果是什么？不改变的问题有多严重？
适——有没有相反的观点？有没有不支持这个的实例？
用——要这样做，得具备哪些条件？什么时候是不管用的？
边——从前有没有类似的信息？其他人如何看待类似问题？
界——无论是相反的，还是类似的信息，和这个信息的真正区别是什么？交界在哪里？
3、实践应用 修正优化
实践是检验真理的唯一标准。将分析整理过的知识应用到实际的生活、工作、学习中，不断进行补充、修正、调整、优化。
当然，不是所有的信息知识都需要经过深度思考，比如一些常规知识、科学知识……
那些我们想要深度研究的领域、对我们生活确实会有重要影响的信息知识，值得我们停下来，深究。
A1：激活经验
我儿子读小学时，卢琴有本书《告诉孩子你真棒》热销，社会上一度流行“表扬赞美”风，家长们见面经常聊这个。
受这股思潮影响，又想到从小到大，家人都吝啬对我的表扬赞美，心里也是戚戚然，很是认同这个“思维”。
于是，我在家里大肆宣扬“大拇哥”教育。孩子做了什么事，有啥进步，我都会高高竖起大拇指，告诉他“你真棒！”“太棒啦！”……
现在回想起，那时的我只能用一个词形容～傻帽……
哎，我就字面理解、字面应用了那句话，没有一点自己的思考、判断。
「告诉孩子你真棒 」
*为什么会被提出来？为什么对我重要？
——此刻回想，那时60、70后刚做父母，大家小时候受的教育多数是“棍棒教育”，心有戚戚，不愿意孩子被那样对待，不想学习父母那一代教育方式。所以大力提倡鼓励教育。(个人观点)
——我自己，那时候很容易就会指责抱怨孩子，每每事后后悔不已。所以听到那句话，毫不犹豫照搬全收。
*那句话适用条件？如何表扬、赞美？
——就是伸出大拇指，夸张地说：“你真棒！”吗？现在看来很可笑，可当年的我，认知就是那样，就的确那么操作的。一天到晚把“你真棒”挂在嘴边。虽然偶尔也会夸具体的行为，只是偶尔。重点是，我那时认识的一些家长也是那么认为的……(狂汗～)
前几天参加一个伙伴，一位姐姐就是这样对几个成年人说“真棒”，我当时就肉颤了几下……(尴尬)
A2：规划应用
目标：
本周日，用【深入思考三步法】，帮我那位伙伴梳理「担心是诅咒」。
行动：
1、接收知识 初步判断
那位伙伴，对「担心是诅咒」很焦虑不安，显然需要梳理。
2、深度思考 理解检验
用八大问其中几问帮她梳理。
*「担心是诅咒」有没有相反的观点？有没有不支持的实例？
——有，担心是因为爱。我爸妈常说，孩子出门在外，怎么可能不担心呢？我自己的感觉也是，就是常会担心啊，担心这，担心那。牵肠挂肚，人之常情啊。
*「担心是诅咒」什么情况下是诅咒？有没有实例。
——网络上报道，这些年很多孩子和父母发生争执，有的孩子很受伤，有的孩子破罐子破摔，甚至有的孩子走上了绝路。父母把自己的担心、恐惧、焦虑，一股脑儿发泄给孩子，这时候，担心就是诅咒。
*从前有没有类似信息？其他人如何看待？
——「担心是诅咒」，另外一句「信任是祝福」，信任的时候，人就平静、放松，对待人事物就很平和，头脑清醒，言谈举止、说话做事都比较智慧。
*什么情况下这句话不管用？(不成立)
——即便有担心，并不把担心强加给对方，不在担心状况下做出不理智行为。自己先把情绪化解了，恢复平静后再去面对他人，此时，担心不会成为诅咒。
3、实践应用 修正优化
建议她接下来一周在生活中去体验，看看有没有哪些没理解到的，有没有哪些需要调整、修正的。
