本来就是单身，这大半年工作又进行了调整，公司倒是有一个，但是几乎没有任何考核要求，所有时间和事情都是我自己安排，身边的朋友在了解到我的现状后不免表示担忧，这样的自由，人会不会就荒废掉了呢？

我对着镜子照了又照，貌似不但没有荒废，工作和生活状态都还不错。他们也就表达了自己的好奇，我是怎么做到的呢？我也想了一下，总结了几条我的实践结果，分享如下：

第一、不睡懒觉。

倒也没有起得特别早，闹钟设置在早上七点，每天在这个点起床，不管是星期几或者节假日天天都是如此。事实是我现在几乎不过节，反正平时和节日差不多嘛，我都可以自己安排，节假日的好处是，我可以更容易跟朋友约着见面，对生活的其他方便倒是没有影响。

为什么要早起呢？其实主要是因为我是晨型人，不善于熬夜，如果你晚上工作效率更高完全可以睡到中午然后工作到午夜，这里说的不是几点起床，而是，要找到适合自己的节奏，并且坚决的施行它。

就我的现状而言早起就很适合我，早上起来状态很好，做事和看书的效率更高，一天也特别长，可以很充分的安排时间和处理一些零碎的事情，下午和晚上就可以有整块的时间做需要集中精力的事情。

第二、尽量不呆在家里。

如果不去公司也没有约任何朋友和客户，有很宽裕的时间自己安排的时候我也不呆在家里。离我家不远有个小咖啡馆，环境还可以，这种有大块时间的时候，我就捧着书或者电脑，把手机调到静音揣到包包里，去那里找个位置安坐半天或者一个晚上。

不知道你有没有发现，在家里做事效率奇低。一会想起来要去烧杯开水，一会儿把iPad摸出来看会儿视频，等哈再去阳台上看看花花草草......预计要做的事情还没开始就已经到了该吃晚饭或者收拾收拾睡觉的时间了。

所以整块的时间我不呆在家里.在家里太舒服了，在这个环境里身心都没有准备好来工作或者处理需要高度集中精力的事情。

第三、放过自己，不苛责。

我只是个普通人，时不时就会没有按照计划行事，这种时候我也不自责。本来打算去小咖啡馆坐着看书的，结果中午在家里吃饭时顺便看了个电影，就想看完了再出门，看完了一看都三点了，难得跑了，就接着看看最近在追的剧？这样的事情时不时会发生，每当这种时候，我就反省两秒钟，收拾收拾该干啥接着干啥。

内疚才是最消耗精神力的事情，如果按照原先我的状况，发生这样的事情，我肯定会自责，觉得自制力不行，怎么就没按照原定计划执行呢？说不定还会从单一事件上升到个人品质高度，开始进行自我批斗，没有自制力，所以注定一事无成，巴拉巴拉.....于是不但这一天没有好好做事儿，第二天都背负着很严重的心理负担，就可以开启一个负面循环，极有可能干脆破罐子破摔，什么事情都不做了。

这也是这大半年冥想的好处之一吧，我会察觉到自己又偷懒了，并且迅速的原谅自己，迅速的把心思搬回到原定的计划之中去。

你可能会好奇，这样容易放过自己，会不会造成另一个极端也天天在家里刷剧无所事事了呢？在我身上倒是没有发生过，实际上，现在这样偷懒的事情都发生的越来越少了，感觉时间不大够用。我喜欢现在自己在做的事情，工作也好，写这些文字也好，虽然不用打卡朝九晚五，但是还是有很多事情需要我去处理。

我想在这一切的前提之下，是有一个你想要好好用心去完成的工作或者追求，至少我认识的各类所谓的自由职业者，都是有自己的事业和追求的，我们并不是无业，现在在做的事情，只不过是怎样合理的安排时间去把想做的事情做好，让效率更高罢了。

前几天和一个朋友在聊天的时候提到了“道场”这个概念，你的环境会影响你。在你要认真开始一件事情的时候最好给自己一个不一样的环境，让你的身心都知道，在这个场景下就应该收敛心神集中精力做某一件事情了。比如我去家旁边的小咖啡馆，抱着大摞的专业书籍走进去，就安安心心的做事了，一抬头已经是几个小时以后的事情了，身体和意识都接受着这个暗示，来这里就是要专心做事的。你也应该试着在不同的场景中做不同的事情，效率会更高。

实际上，这些经验都是事后总结的，并非一开始就存在的。就如同前面所说，你得先有一个自己愿意追求的事业，然后才会试着去安排时间，让一切效率更高。对我来说，这也不是最终结果，我任然在不断的调试自己的生活状态，给自己订立一些其他的原则，比如健身这件事，我正在安排每周固定的时间来做；比如对突发事件的处理，我会发现有些突然出现的事情会打乱我的计划但是事后看来某些事情并不值得我的时间成本，我也在考虑对突发事件进行分类，并不是每个突发事件都值得我马上去处理，有些事情也安全是可以后置的。

我挺喜欢现在的工作和生活状态的，工作性质保证了我必然要去更人交流，一方面保证我不至于变得太孤独和脱离实际，另一方面也把我从自我中心中拖出来，把注意力放到身边的亲朋好友身上，最近发现我的自我不大容易被伤害到了，也就不大容易动怒或者有很大的情绪反应了。同时我也有大把的时间，可以专注于我喜欢的学科和书籍，并且把我所思所想整理出来，真是美好的人生。