这几天关注了海蓝博士的课程,虽然没有学习多少,但是收获很大
前几年做网络的时候,接触到了海蓝博士,也学习了她的一些情绪课程,购买了她的书,到现在还是会翻出来看,很受益。
对自己好点,照顾好自己,照顾好自己的情绪和身体,听一听,会觉得身心放松很多,
学习一些方法,朝着美好出发
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