睡梦中自然醒来，新的一天开始了。看窗外一夜大风吹走了雾霾，吹来了蓝天白云，难得的好天气，不能不说冲着这天气心情自然差不了。伸了个懒腰好舒爽！想起昨晚上似做了无数有趣的梦，一个套着一个，甚至还有打开简书开始写字呢……到底写了什么没有，现在什么都没影了，使劲想了一会儿脑子里还是一片空白。突然觉得好笑，自己笑出了声，梦里也找简书去写字，是魔怔了吧？摸了摸肚皮，饿了。
早餐老规矩，一大碗牛奶咖啡加燕麦片，两只煮蛋,一片面包，瞬间能量爆棚。不能浪费时间了，前几天因为左腿疼舞蹈课两周没上了，赶紧补补课，根据老师发的视频，练习基本功，反复练习，突然发现了自己的问题，只是机械的练习，没有进步，曾经听过一本书叫《刻意练习》，里面有个一万小时法则，意思只要你在任何事情上花一万个小时来练习就可以成为大师。想来理解片面了，真正的刻意练习包含四个方面：一，有目的的练习。二，具有专注的练习状态。三，练习包含反馈，才能不断提升。四，走出舒适区，遇到瓶颈从不同的方向去想办法。反思一下自己，练习的时候不够专注并且没有走出舒适区。扩展一下，把刻意练习应用到工作生活中，看看有没有一点帮助？
一本书，一杯茶，在午后的阳光里静静的坐着，偷窥书中人物的生活是不是一种享受？侍弄花花草草，给花浇水、施肥，是不是另一种幸福？充实的一天。
