曾经我是一名很严重的焦虑症患者。焦虑到什么程度呢，就是一遇到点事情不尽我意就会生气进而控制不住情绪易怒，对眼下对未来感到焦虑无比。
一焦虑就想要逃避，想把所有另我讨厌的人和事情全关在外面不理不睬。那个时候让我最开心的事情就是吃零食+看美好的东西。比如电视剧、小说、打游戏。这些事情都能让我很开心，忘记外面那些让人烦恼的人和事。因为那个时候不论怎么吃零食都不会长胖，怎么熬夜玩都没感觉自己在变老。美名其曰：活在当下，做真实的自己。
其实这是个很难写的话题。今天意外认识一个新朋友，第一次见面聊开了。在她身上明显的感受到她很想改变生活状态的样子。她说她现在很焦虑，说的很细。我认真听着，也能帮她分析一些问题。但是太多太细，表达可能不太精准。她说很喜欢和我聊天，感觉很舒服。我们年龄相近，她身上的这些问题我在同龄人里都看到过。到了这个年龄，我们开始正确的认识三观。我们开始追求女性的价值，不只是一个妈妈，妻子，更多的是想成为我们自己想要成为的那种人。而现实却是大多数人渐渐变成曾经自己最讨厌的那种人，生活全是一地鸡毛。
在听她讲述的过程中，我明显能感受到自己心态的转变。这个年龄并不年轻了是事实，但也不是不能改变了，确实存在很多困难，可能大多数人也只能改变那么小小的一部分，对整个生活起不了大的作用。时间一长，还是会被打回原形。
现在不是很流行什么都组团，加入组织，一群人走的更远么。既然自己的力量渺小，就借力呗。让别人来推动你改变。用时间的积累来达到量化至质化的改变。听起来倒是简单，可做起来却很难。
比如我今天不想跑步，也不想日更。我好想刷刷抖音看看剧。可是不能啊。时间和精力不允许我这么做。并不是我有多么自律，只是不想在没想清楚以前放弃一些坚持了很久的东西。告诉自己，熬吧。没有捷径。哪怕今天写的东西乱七八糟，也要去写。
写完就可以安心睡觉，明天起床又是美好的一天。
—End
