假如说这个世界就是一片无限宽广的海洋，我们每一个人都是漂浮在海洋上的冰山。
我们现实中表现的状态就是海面上的部分，我们向哪里移动，我们移动的速度都是表面上能看到的。
但实际上，我们的方向和速度是受到冰山下看不见的部分影响的，就冰山而言，最为巨大的部分其实是在海洋下面。
就像我们人类，我们做出的决定和呈现出的人生只是海洋上面的冰山。真正让我们成为我们的是海洋下面巨大的潜意识、能量。这些真正左右着我们的生活甚至生命，只是平时我们看不见。
我们的大脑很懒，它习惯于自动化的选择，这样能够耗费很少的精力以达到保持生命能量的目的，所以我们大多数决定是感性的，甚至是机械的，我们常常在遇到什么情况的时候，说什么话，做什么事，就像是程序一样刻在我们的基因里。
我们要知道这些自动化的话东西让我成为我们，也让我们难以改变。
下一步，就需要找出这些生活中自动化的部分，即使是不改变，也应该知道。
找到了自动化，就找到了你自己，也找到了你的基因密码。
