《懂心理，带好班》——刻意练习，提升自我

心育过程：

1、识精英

2、识问题

3、刻意练习

4、如何刻意练习

第一，跳出舒适区，进入学习区

第二，大量重复性训练

第三，自己找乐子——持续性的反馈

5、反思与迁移

“懂”而不“熟”是学习的大忌，“熟”后才能生“巧”。“懂”只是停留在了认知层面，只是学习的第一步，久而生，时间的碎片会砸出你知识的漏洞。“熟”是在认知以后的升级，是操作层面的维度。

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