我们会认为,人生来会说话,从牙牙学语开始,几十年,谁不会说话呢?
可是如果我们不通过学习,本能的表达,让愤怒情绪控制了自己,这时候的自己,不是真实的自己,是被愤怒冲昏了头脑的自己,也是不理智的自己。
所以人们才说:生气时说的话不要计较,因为那不是一个正常的状态。
心理学老师举例说:“你千万别想一只黑色的猫,一只瞪着蓝眼睛的猫,正看着你,千万别想。”
现在你告诉我:你到底想了那只黑颜色的猫没有呢?
答案是:想了,就在不让你想的时候,经过描述,想得更加具体。
所以:我们不希望别人对我们怎样,需要正面表达,不希望别人想的,就不要提起。
因为大脑听不懂“不”,大脑会把“不”去掉。
一个小孩子见面表示亲热,就要举手打人,妈妈抬起孩子正要打人的手,说:“摸一下,好幸福哦”。
多次以后,孩子见面不再打人,而是轻轻的抚摸一下,说:“好幸福哦!”
奇怪的大脑,我们需要正向反馈,会越来越好!