这是我第二次写梦想蓝图课程的心得，刚刚写到2000字的时候，被我不小心删掉了。沮丧了几分钟，平静下来发现这件事其实是在给我一个提示，欣频老师说到的，毁灭性的打击。在28-35岁之间，我们需要经历一些事甚至是一些毁灭性的打击让我们觉醒过来，当然，这个事态没有那么严重，我重新审视这件事的时候，发现刚刚我在写心得的时候是抱着希望此文有更多的人看到，我要好好写的求认同的心态在写的。而真正写心得的目的应该是，记忆力靠不住，用文字记录下来心得体会帮助自己成长吧。
上梦想蓝图课，书写我镜历，用一整年的时间来发现自己的木马程序，并清除木马程序，是我今年很重要的事情之一。今天，已然完课。
一个概念：
木马程序：木马程序在电脑里通常是指病毒文件，隐藏在各种电脑程序里，引导你进入木马程序，从而窃取你的密码，使人毫不查觉。就像电脑远程控制，这个是善意的取得协助，但是那些木马病毒文件隐藏得像远程协助一样但是却是窃取你的帐号密码资料等。
如果把人脑比作人体操作系统，我们的身体也有隐藏着许多木马程序。我们每个人都有一些限制住自己的信念与故事，情绪与行为的固定反应模式；对此，我们或有所了解，或毫无觉知。李欣频老师将它们称为“木马程序”。并希望借由一年的时间，每天的发现与移除，清理掉这些“木马程序”，以“省掉耗费数十年的人生空转期”。
木马程序通常隐藏在我们的微信微博和QQ签名档中。有以下三大特征：一是让你以为是真的、不可改变的真理；二是让你变得有压力，不开心，扭曲本貌，以为有一个更好的自己；三是从这一程序开始一连串变幻不定的目标追逐的过程中，无穷无尽直到崩盘。
电脑中了木马需要移除木马程序，人体也一样，有了木马程序，需要清理木马程序，重启操作系统。记得，退后，拉高自己的维度，重新审视事情本身。（驴子故事）
四种常见木马程序：
一、做更好的自己（不够好的木马）
最常见的一种就是大多数人认为世界上存在着一个更好的自己。这个木马程序在于：我们觉得现在的自己不够好，所以一直努力要变成更好的自己，这样的频率就一直停在不够好的状态，也永远达不到那个更好的状态。更好的状态到底是怎样的？事实上，更好永远做不到，因为永远还有更好。
老子：“如果你沮丧，说明活在过去;如果你焦虑，说明你活在未来;如果你平静，说明你活在当下。”
我的微信签名是，自然，纯净，美好，谦卑，付出，友爱。从潜意识来讲，这是一个目标，希望自己可以达到这样的目标，反过来讲就是对现在的自己不满意，觉得自己不够好。
修正：现在就是更好的自己的，回到宁静平和的频率。
二、爱情木马
欣频老师讲到他的一个朋友，发现她的老公有外遇，然后他们去k t v唱歌的时候，他的朋友点一首她最爱的歌，《爱上一个不回家的人》，他的朋友潜意识里对爱情是有恐惧感的，继而会从现实生活中去求证，甚至抓住迹象扭曲事实。这个木马程序是这样的：没有伴侣的时候担心没人要，有伴侣的时候，又担心有小三，始终处在焦虑之中，现在夫妻感情很好，如果对方对宠物特别好，也会嫉妒宠物。听起来很可笑，人人中招。
我常常觉得只有我很优秀，才会有人爱我。那么反过来，如果对方很爱我，是不是我潜意识里认为对方不够我优秀呢？这样深度的剖析自己真的很残忍，也有点难以接受。但是必须要认识到真实的自己，接纳自己，才能恢复原厂设定。你在什么频率，就会吸引什么频率的人。
修正：有伴不恐惧，无伴不焦虑，我就是本初貌真的我。
三、争之木马
为争一口气，这样的荒谬，而创造了毁灭性的灾难，老师举了些例子，《狮子内讧》里，一头狮子捕到了一头牛，当他把牛拖回来的时候，群狮一起争着去抢食这头牛，最后竟然打的不可开交，越打越远，牛慢悠悠的站起来，走开了，捡回了自己的生命。还有一个次她的创意堂课程，一个学员为了座位的前后而和工作人员争执不让，最后浪费了时间，也浪费了几千块钱的课程也没有上了。为了争一口气，而为自己创造了灾难性的问题，非常荒谬，人活着是为了可以连续的呼吸吐纳。
而《猫移牛奶》很好的阐述了破解的方法。
修正：当有人跟你争执时，请主动给予。
四、金钱木马
觉得赚钱容易吗？钱是有限的，要省着花？如果有一天身无分文会有什么问题？如果有一天成为了亿万富翁，要怎么花钱呢？……
德蕾莎修女：有时我们以为贫穷只是挨饿，衣不蔽体，无家可归。而真正的贫穷是感觉不被需要，不被爱。不被关心。
我中的金钱木马：觉得没有钱就没有尊严，没有钱就不能平等对话，没有钱就没有真爱的机会。
修正：金钱是连接两河的桥，它只是管道，让人有权利交换自己想要的东西，如果专注于钱，就是专注于桥本身，就会哪也去不了，钱就只是一堆铜板。金钱跟爱没有关系，钱会源源不断为我们所需。
动态冥想四关键：
科学已揭示出，宇宙间万物的本质是能量。一切都靠能量的转变而运作。与玻璃杯振动频率相同的音乐可以共振继而让玻璃杯瞬间碎掉。这个是最有能量的部分，音乐的振动在整个会场中瓦解木马程序，同时下载新版本的高能量。
一、替换旧的木马
液体黄金从顶轮经由喉轮再到心轮，经由身体的每一个细胞，来替换身体的旧的木马程序，整个感觉像重生一般。
二、爱、自信、勇气的下载
一开始感觉身体很僵硬完全放不开，特别担心碰到旁边的人。直到听到欣频老师说：这是你唯一的机会，重新下载充满爱和自信力量勇气的自己，于是开始聚焦于音乐中，随着音乐舞动起来。戴着眼罩的我们对声音很敏感，忽然听到周围的人都大声的尖叫呐喊，那一刻，心里一阵莫名感动，明显感觉到整个会场的能量整体提升了几个维度，是我们一起创造出来的，好棒。
三、兴奋的拔高
这个时候老师引导可以摘下眼罩，我隐约觉得有些累，体力有点不支，但是摘下眼罩的时候，眼前的景象让自己一下子有了力量，周围都是汗流浃背专注于自己专注于音乐的同频者。我随着音乐，看见自己在大海的上空随意舞动，看到自己是一个爱的源泉，是爱的本身，不停的给予爱，源源不断的爱涌向大海，形成了强大的爱的能量场，整个宇宙空间都是爱、自信、勇气，内心是平静而喜悦的。
四、定频
老师说，记住这个最新版本的自己。接下来，是定频的能量，从头顶到脚底，一直往下敲，随着震动的音乐，把这个能量定下来。这一刻，真想一直记住。
定频，我就是爱的本身。
已然是全新的身体，全新的自己，老师说，记得带新版本的自己走出这个会场。嗯，没有木马的人生，没有标准，没有数字，每个人都有自己的尺度。还原出厂设置。
谢谢你，我爱你。
