尼采曾说道：如果你知道为什么活着，那你就能生存。

《活出生命的意义》中讲到一个故事：

有位老先生，他与妻子感情非常好，但妻子不幸去世。老先生便陷入无尽悲伤不能自拔。

弗兰克问老先生：“如果第一个去世的是你，你的妻子会怎样？”老先生答道：“她会比我更悲伤、更痛苦。”

弗兰克说：“看，现在她免除了这种痛苦，你替她受苦了。你的悲伤是有意义的。”这时，老先生的痛苦马上减轻了，因为他遭受的所有痛苦，立马变得有意义了。

人与动物的本质差别，动物只是单纯地追求欲望的满足；而人类则更进一步，更看重对于意义的追求。普遍来说，人类最无法忍受的，就是无意义。

当你觉得生活失去方向、没有目标、丧失意义的时候，抱怨、喝酒、旅行都未必能够解决你的问题。

古希腊神话中有个西西弗斯，他所受到的惩罚就是：拼命把一块巨石头推上山坡，但石头太重、山坡太陡，巨石每次都在快到山顶时滚落下来。希腊众神认为，在一种无效又无望的劳作中消耗生命，就是这世上最严厉的惩罚，因为这是一种彻底的无意义。

生命太脆弱，你永远不知道明天和意外，哪个会先来。所以，与其希望明天会更好，不如当下就去做自己认为值得的有意义的事情。

在《思维的囚徒》中讲到“意义疗法”，通过自我分析与剖析，寻找人生的意义。

“OPA意义准则”：

与他人建立有意义的联系(O)

对从事的工作要有崇高的目标(P)

用积极的态度拥抱生活(A)

一，与他人建立有意义的联系(O)

与他人建立有意义的联系是OPA意义准则的第一大要素，

孔夫子讲“仁者爱人”，就意味着只有两个人在一起的时候，你才能够感受到有别人。与他人建立有意义的联系，与人数无关，关键在于：不要将自己隔绝起来。

我们不能独自渡过难关，也不想独自体验美好的时光。与他人分享我们的痛苦和喜悦有助于我们远离恐惧本性中的黑暗。社交有助于我们敞开心灵，更有助于我们发挥自己的最大潜能。

《如何结交比你更优秀的人》中提到建立人脉力的3个核心观念：

1. 保有一颗孩童般的好奇心。

2. 真诚、温暖是敲门砖。

3.一个好的人脉关系，是从为他人创造价值开始的。

如果我们信任自己和别人，别人需要我们，我们也需要他们，我们就能最大限度地发现意义。

二，对从事的工作要有崇高的目标(P)

目标旨在帮助我们寻找自己的身份，理解自己的核心本质。

比目标更重要的是为了目标而行动的过程，罗伯特·波西格在《父子的世界》中说他和一群老僧人爬喜马拉雅山，虽然他最年轻，但和僧人比起来，他爬的最累。因为他的注意力只在山顶，而僧人们在享受他们的路途。

稻盛和夫在《活法五：成功与失败的法则》中提到：经受各种风浪的冲击，尝尽人间的苦乐，或幸福或悲伤，一直到呼吸停止之前，我们都不懈地、顽强地努力奋斗。他认为，人生的意义在于：提升心性，磨炼灵魂。

人越是忘记自己——投身于某种事业或者献身于所爱的人——他就越有人性，越能实现自己的价值。

因此，要有目标，是不是能实现它则在其次。目标是意义而不是结局，而为了目标而行动的过程。

这就像孔子说乐亦在其中矣，孔子一辈子不得志，却一辈子乐天知命。

生命就像河流，始终在流动变化，我们无法对其进行控制。

钱钟书说：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”积极的态度拥抱生活，让你更懂得什么是爱，感受自己被爱，也让生活更有意义。

电视剧《我的前半生》里有段经典台词：

“每个人都为了自己的未来和幸福奔忙，不管算不算盲目，是不是有效，再亲近的人，愿意花时间来倾听，真心给你一点建议，已经是天大的面子。剩下的风里来雨里去，必然要自己走。既然如此，想再多不如走出去。”

其实真正意义上的成年，不是年满18周岁，不是高校毕业，更不是婚后，而是以积极的态度开始爱与被爱的时候。哪怕是世界上一无所有的人，只要有片刻的时间思念爱人，他就可以领悟幸福的真谛。

无论是谁，只有努力地生活过、真正地爱过一个人、品尝过挫折、经历过苦难，他才会发现、并实现属于自己人生意义。即便平凡而卑微，即便注定无法改变世界，但我们至少懂得什么是爱、也清楚地知道自己生活在这个世界上的价值和意义。

如果你要给自己写一本自传，

你想怎么写？书名又是什么呢？

参考资料：

1.《活出生命的意义》维克多·弗兰克尔，著名心理学家，是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。

2.《思维的囚徒》亚历克斯·佩塔克斯，国际意义研究所联合创始人，被称为“意义博士”，经常与企业高管、运动员、名人等密切合作，帮助他们寻找日常生活和工作的意义。伊莱恩·丹顿，国际意义研究所联合创始人，创新群体顾问公司的创始人兼首席策略顾问。

3.《如何结交比你更优秀的人》作者：康妮，凭借高超的人脉力，从哈佛商学院毕业后，同时被5家美国公司录取。