复盘收获：
学习五聚焦理念的最终目的是要落实到生活中，落实到个体的思维模式的改变。由之前的聚焦负向，挑错思维转变为聚焦正向，聚焦解决的思维模式。有句话是这样说的，知道到做到是世界上最遥远的距离。那要怎样做才能走完这遥远的距离呢？首先我们要接纳现阶段还做不到的状态。当事情发生，我们在自动化模式下应对之后才觉察自己又忘记了看正向，我们要的是解决问题而不是发泄情绪，这是后知后觉阶段；经过反复的锤炼，理念植入内心。即使还找不到正向，但也深知挑错的危害。所以，批评、指责、建议等等带着评判的话语就收回肚子里，不再说出来，做到闭嘴。这可能已经到当知当觉的阶段；不再指责，怪罪，关系就不会更加糟糕，这已经从开端跨出了一大步。接着，逐渐地也能看到事情的积极的面向，从少到多，从点到面。。，当然这得长期在事上磨。这是先知先觉的状态了。一直在事上磨练，这就是联结遥远距离的桥梁，我们用心就是。
