“孩子说是用手机查资料，但是常常查着查着就去跟朋友聊天去了！”
“孩子每天放学总是讨价还价，想先玩会儿手机再写作业，怎么办？”
“孩子说身边同学都有手机了，我该不该给他买呢？”
“该怎么规定孩子玩手机的时间？”
孩子为什么总是离不开手机？这可能与他们自带的“数字原住民”特点有关。使用手机、电脑、平板、网络等，对现在的孩子来说，就像呼吸和吃饭一样，已经变成了一种本能。他们对网络有着天然的认可和接受度，更倾向和习惯于屏幕阅读，习惯通过网络信息技术迅速获得最新信息，同时处理多重任务，喜欢获得即时的反馈信息等。
因此，我们并不能生生地把数字原住民与网络、手机等直接“剥离”，而是应该在充分理解孩子所生活的时代、所具备的特点的基础上，培养孩子养成健康使用手机的习惯，引导孩子更好地利用科技工具来促进自我的成长与发展。
与孩子一起制定手机使用契约书，养成良好的手机使用习惯
在控制手机使用这件事上，一份双方达成一致的手机使用契约书可能会带来积极的效果。我们可以选择一个轻松的时刻，与孩子一起讨论使用手机的具体规则与边界，例如使用手机的时间、可以使用手机的特定场合等。
可以参考以下规则，试着与孩子一起协商签订手机使用契约书，并制定相应的奖惩措施：
1.避免一边做事一边使用手机（例如不可以一边吃饭一边看手机）
2.周一到周五每天用手机的时间不能超过X，如果超过则从下次的使用时间中翻倍扣除。
3.在学习、娱乐网站充值金额额度不超过XX。
4.不经父母同意不绑定个人或父母身份证/银行卡相关的信息。
5.每晚X点后不可以玩手机。
6.不经父母同意不下载新的应用软件。
7.每周或每月设置一定时间的无手机日（例如一天或半天）。
让孩子一起参与制定规则的过程，可以让孩子意识到自己在手机使用方面是有能力做好自我掌控的，可以让孩子更有动力去遵守自己制定的手机使用规则。
