1. 6：00起床开始看俞敏洪老师《我曾走在崩溃的边缘》，有一个点我记得比较清楚，内部矛盾解决不了，出钱不行，换职位不行，聘用写书的人来做中间人，不产生利益关系，反而把问题解决了，也成功在美国上市。
2.准时天宁老师找心、炼心、修心直播间，我真的佩服每天早上老师直播，还那么的精致，影响那么在困境中的人。今天讲的是弘一法师一生中留下了这五句话，渡了无数人：
第一句，凡是你想控制的，其实都控制了你自己，当你什么都不要的时候，天地都是你的。
第二句，遇见是因为有债要还，离开是因为还清了。前世不欠，今生不见，今生相见，定有亏欠。缘起，我在人群中看见你，缘灭，我看见你在人群中。如果流年有爱，就心随花开，如若人走情凉，就手守心自暖。
第三句，不要害怕失去，你所失去的本来就不属于你，也不要害怕伤害，能伤害你的都是你的劫数。
第四句，你以为错过了是遗憾，其实可能是躲过了一劫，别贪心，你什么都拥有，也别灰心，你不可能什么都没有，所愿所不愿，不如心甘情愿，所得所不得，不如心安理得。
第五句。你信不信？有些事儿上天让你做不成，那是在保护你。别抱怨，别生气，世间万物都是有定数的，记住，得到未必是福，失去未必是祸。人生各有渡口，各有各州，有缘躲不开，无缘碰不到，缘起则聚，缘尽则散。
3.感恩老公做的早餐，拌面吃了满满的一碗，满满的幸福感，女儿说明天还要吃。
4.9：30赶到宝山开项目会议，有些人讲只话不一定都是真的，需要反复思考说话的意思，不要急，每个流程与环节都需要搞清楚才好决策。
5.仟和老师的第三讲只听了20分钟，电话会议开始，就没能听完，晚上去听已经没有权限，想申请重听，老师说错过了就是错过，只能有缘在听，当下觉察到下次上课最好同步，还是非常感恩仟和老师无私的分享。
6.今晚女儿说最近情绪比较不稳定，我说怎么了，主要是是上学了，有太多的作业，完成太烦了，还不如运动。
爸爸说如果你问我学习与运动那个优先，肯定是运动，身体变美变健康也是挺棒的，女儿还约定从明天开始运动从15分钟到1小时，太好了，学习也要搞，运动也要好，宝贝加油！
7.今晚快走4公里，在走路的过程觉察做任何一件事都需要一步一步走，你走的快也需要身体来配合，走的慢舒服，我们不可以一直在舒适，勇于提高自已的能力，才能走的远，生活中也是一样的道理，你们说对吗？
