情绪控制1

          最近特别喜欢关于控制情绪的一些书籍,因为我的情绪一直很不好,到现在为止,我一直输在不懂情绪控制下。

          第一受到的伤害(孩子)

          在教育孩子的问题上,运用了情绪化教育,从孩子小到上幼儿园,到现在小学二年级 ,一直是情绪化,每次都是发脾气,控制不住情绪,这些糟糕的情绪误认为,是我的另一半给我造成的。

例如:刚刚发生在,2018年12月5日的那一天,是我提前预约好了医院的专家,因为在回到合肥生活起,记得在2017年七月份开始身体出现了暗号给我,月经不调,一直在寻医问药中,到现在为止,月经失调,和情绪有直接关系,这个不用找医生看,自己心里很明白,现在的情况就是平时的一些焦虑造就吧!所以情绪是非常重要的环节……

回到2018年12月5日那天和老公讲好我去医院检查,他接儿子,在我还没到医院的时候,老公打来电话,说下午有事,要我找找有人帮忙接儿子吗?挂了电话我就急忙联系了邻居帮忙,邻居也是答应了帮忙接,邻居为了接我的孩子,她只能步行去接,这件事安排好了,也许心里稍微有了一点点放心,带着病情的疑问??和老公到底真的去干嘛的疑问?到了医院,报道后等着医生上班,看完了医生之后,医生开了单子要求做刮宫……

唉!又要受罪了,等着例假来,因为例假来了才能去做这个“手术”

检查过后和时间赛跑,要急着赶回接孩子,尽量不要麻烦别人,到了小区门口,看看时间,给邻居打电话,孩子还没接到,我便急急忙忙赶去学校,接到孩子,但是对邻居有一种亏欠,因为我不想欠任何人的……

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到了晚上我给老公打电话,问几点回来,当时听他接电话语气,就感觉不对,当时我心里想:肯定又去打牌了,因为最近接触了一帮爱玩的人,一玩就是玩到深更半夜回来,说实在的我很讨厌这种生活方式,男人有应酬是正常,但是不顾家,不顾孩子,像这种生活方式我极度恐慌。没有安全感的我,顿时又开始刹不住闸,发飙,打电话不接,发信息不回,是你出去玩的作风,打电话不接更激怒了我整个人的神经。当时我又开始哭了,因为我爱哭吗?还是我觉得委屈呢?这个问题我一直不明白,为啥这样对我……没有为啥?只有你自己不够强大,强者控制情绪,弱者被情绪控制。因为自从我成人之后都是情绪伴随着我左右,导致我的人生出现很多坎坷,留下了很多遗憾。

在教育孩子的问题,我要深刻反思自己,只要我的另一半给我不痛快,我就会在孩子身上发飙,会对孩子又是骂又是打……昨天看了何老师的带班日记,讲到了关于家长教育孩子,暴力教育出的孩子,孩子的性格就是很怪,这一点我承认,我的孩子有这个原因,不过我在前一个月已经改变了自己,这一点改进很多,写这些主要是想让孩子长大以后,要做一个合格的男人,因为在教育孩子问题上,父母缺失一方都不是完整的教育。所以,为了孩子我要努力完善自己。因为我爱这个家,爱我的孩子们!

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