Day10+7组246号瑞瑞+《富兰克林自传》

今日阅读富兰克林自传第二部

旧知

道理都懂,就是过不好这一生是行动力太差了,更重要的是根本就没有意识到这些东西的重要性,更没有去做的计划

新知

我希望在任何时候,不犯任何错误的生活;我想克服天性、习惯和伙伴可以给我造成的一切缺点

这是富兰克林总结出美德并打算把他们变成习惯的初衷,这真的是完美状态,神操作了

为了实现初衷,富兰克林列出了13项美德

  1. 节制——饭不可截止,酒不可喝高(是因为它有助于头脑冷静,思维清晰,这在常备不懈高度警惕,防范旧习持续的吸引,抵御强大的诱惑的地方是不可或缺的)
  2. 缄默——于人于己不利的话不谈,避免闲言碎语(是因为获取知识靠的是耳朵听,而不是嘴巴讲)
  3. 秩序——放东西各规其位,办事情各按其时(建立,有更多的时间关照计划和学习)
  4. 决心——决心去做的事情,做就做到心想事成(决心变成习惯,会让人坚定不移的获取随后的美德)
  5. 节俭——不花于己于人没有好处的闲钱,杜绝浪费
  6. 勤奋——珍惜时光,手里总忙有益之事,剪除一切无畏之举
  7. 诚信——不害人,不欺诈。思想坦荡,公正;说话实事求是
  8. 正义——不损人利己,伤天害理的行为永不沾边;立功立民的应尽业务切勿放手
  9. 中庸——避免走极端,忍让化冤仇
  10. 清洁——身体、衣照、居所、不许不干不净
  11. 平静——不可为小事、常事或难免之事扰乱了方寸
  12. 贞洁——少行房事,除非是为了健康和传宗接代;不可搞得身体虚弱,或者伤害自己或他人的平静或声誉
  13. 谦卑——效法耶稣和苏格拉底

美德执行做法
一个礼拜只关注于一个美德。在犯规的地方记录小黑点

1.jpg

秩序执行做法
做24小时活动计划

2.png

执行这些美德的结果是脾气平和,谈笑风生。人缘极好,受人喜欢。

这些美德我们从小就知道,就学过。却没有去刻意练习过。

努力成为一个比较优秀,比较快乐的人,而不是一定要完美

想要成为自己喜欢的样子,就是要一点点去努力

克制一切跟别人针锋相对的言论

把肯定词汇换成我心想,我的理解是,我认为。这种谦虚的态度会让对方更乐意接受

行动清单

这章节美德清单和24小时活动计划都是可以去执行的。
一次专注一件事,24小时活动计划可以先做起来,先从秩序入手

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