大学四年时间，算长也不算长，家有孩子在长大，体会深深。对于大学生来说，高中时经历过成人礼仪式，大学是走进社会前的过渡期。
这个过度阶段，有变化也有不变化。不变的是周围环境，是个人外在形象，那些属于自己风格的言行举止。
虽然因为太过熟悉也会“认为”几乎没有变化，但变化就在细微处，稍微留意会发现“唯一不变的就是变”，哪怕容貌外表、言谈举止，早就变化深刻，只是觉察不到罢了！
明显的变化很多，比如四年后收获毕业证毕业照毕业典礼，离校收拾一摞摞证书与回忆，离开熟悉学校环境和城市。
而更需要关注的则是细微变化，那些看似不以为然却影响心理状态的事情，概括说就是有眼光、有目标、有行动。
一、眼里有光，看见美好。
眼里有光就是用感觉器官看见当下美好，看到欲望客观存在，看到关系需要维护。
看见既要看到自己需要，也要看到别人欲望，眼睛是心灵的窗户，就是要看到这些。
赶上学生毕业典礼尾巴，体验典礼热闹氛围，感受的是年轻人眼里有光，目光有神，青春飞扬。
回程路上，接到学校电话需要修改一些资料，联系还未离开同学“老徐”帮忙，小事麻烦人是必要的；离校时电话告别老师“龙哥”，人家回复说“毕业了就是校友了”；把自己使用的皮凳子送给公寓老大爷，挥手离别致谢；路过亲戚家感谢帮助，表达祝福；这些都挺好。
舍友集体外出做毕业旅游，好奇问为何选择长沙那个城市，回答很简单就是大家都没有去过哈，经费AA制，每人负责一块，这比许多成人一起外出搞得一地鸡毛好得多。
外出游玩还不忘记给家人买纪念物品，一本人文书籍，一个毛衣挂件，挺好。
最重要则是见到自己不足。比如，以前去一个地方，不在意当地风土人情，现在知道这才是人文情怀来源。比如经历过学习挫折，奋起直追才有更大价值。
二、心中有梦，坚定目标。
心中有梦就是怀有远大目标而后具体化，目标分解为当下可以做到的，“跳一跳，够得着”，自我激励，有志者事竟成。热爱生活是目标，积极生活观是目标，自我成长是目标，人文情怀素养是目标。而长远目标尤其是远大理想目标是用作激励自己的，未必是一定要实现的！
大学生也和我们一样是普通人，四年生活不会一帆风顺，也不会一直低谷，最可能的是曲线心路历程，是“达克效应认知”曲线，经历愚蒙山峰、绝望之谷、开悟之坡。
比如大一时候激情澎湃，信心满满，大二时候乱花渐欲迷人眼，迷茫无措，大三时候猛然警醒，发力用功，内部动机激励上进，大四时候不悔过往体验当下向往明天。
这期间，寻找发现适合自己的目标非常重要，“选择没有对错，要用行动让选择变得正确”。选择很重要，可是要首先有选择的目标，迷茫时候也是关键时候，沉下来想想自己真实欲望与希望，确立一个目标最重要。
三，脚下有力量，行胜于言。
脚下有力量就是坚持行动，直面问题，行动第一，热爱丢脸，“别管他什么真理无穷，进一步有一步的欢喜”。
四年生活发生很多事情，除了学业还有那么多锻炼机会，只要眼里有观察，心里有目标，就会抓住自己可以做的，多一些尝试。
比如，坚持专业健身锻炼2个学期，经历过就有不一样体会，甚至可以指导别人。比如暑期里自己联系实习，网上投简历，参加一轮轮笔试面试，获得实习机会。比如抓住机会参加三下乡实践活动，组建团队获得成果，展示演讲，获得省级奖励。
为了实现既定目标，学习新课程，重修部分课程，自嘲赶场一般。除此之外，参加专业竞赛、演讲比赛、志愿者活动、雅思考试等。实现学习达标目标后，又联系毕业实习单位，毕业季获得优秀毕业生称号，这一切都是自己努力的结果。
四年时间不算短，走过来回首才会感叹一瞬间，这个人生关键一瞬间，在达克曲线的波折过程获得较满意结果。如果用时髦的话说，就是“眼里有光，心中有梦，脚下有力量！”
眼里有光，这是认知层面；心中有梦，这是情绪层面；脚下有力量，这是意志行为层面；我们就在“知情意”循环往复的三个心理过程中学习、跌跤、成长、体验。
