6月第一周检视

目标：第一、早睡早起；第二、坚持早起适量运动；第三、践行番茄工作法。周检视：第一项：早起坚持较好，晚睡问题仍然存在1天；第二项：跑步运动因本周昆明持续降雨影响中断，仅周六晨跑，也因为下雨中途结束；第三项：番茄工作法践行效果不好，被打断次数过多，

问题分析及下步改进计划：1.下周准备用单独办公室减少打扰。2.把因下雨中断的跑步变成室内的运动。3.尝试持续写晨间日记。4.早睡再执行得严格一些。

最后编辑于：2018.06.03 18:30:31

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