今天终于像样的运动了一下,再次感受到了汗珠吱吱往外渗出、流通的畅快。
女儿先我两天开始运动,她之前在Keep的时候,我真是感觉没有运动的力气,只能选择做做八段锦。
久坐之后拉伸下经络还是蛮舒服的,但总感觉过早“老年”了些,如果只是运动这一项的话。
明天最好要坚持阿,小腹和手臂都需要加强锻炼呢!
今天终于像样的运动了一下,再次感受到了汗珠吱吱往外渗出、流通的畅快。
女儿先我两天开始运动,她之前在Keep的时候,我真是感觉没有运动的力气,只能选择做做八段锦。
久坐之后拉伸下经络还是蛮舒服的,但总感觉过早“老年”了些,如果只是运动这一项的话。
明天最好要坚持阿,小腹和手臂都需要加强锻炼呢!