问题：

新加坡的威龙来的问题：早安，格西老师，我来自新加坡，我想问一下有关病毒的问题，种种子的效果，例如照顾某人的健康。给他们一个苹果等等。对所有人有相同的效果吗？对于疫情更严重的国家，我们还能做些什么？谢谢

这是一个非常非常严重的问题。我认为这个问题的想法是我能做什么使种子更快更强的生长，而当我从世界各地收到这种普遍的提问时，我们总是将它带到咖啡冥想中，你们想谈谈吗？

好的，我想你们当中有些人对咖啡冥想不是非常熟悉，他不是看起来表面这样重点不是喝的咖啡而是快乐，对我们所做的事情感到特别高兴。你为什么要做咖啡冥想，重点是什么？首先感觉不错对吗？对你做过的事情感到高兴。然后，并感觉像我的天哪，我可以帮助别人，我做的，然后你会觉得很有意义，你觉得自己做的很棒，所以这是表面的层面，而不是肤浅的，是感觉很好，但我们也说，当你这样做时，当你对自己为别人做的一件件伟大的事情感到满意时，当你给别人一些帮助时，实际上是在你种下的种子浇水。然后种子会更快的打开，这意味着结果你将更快的看到结果，而不必等待一个月或几年来获得结果，你会在几个星期内看到他。所以我想首先你必须种种子，其次你必须进行咖啡冥想，才能使种子快速和强大的打开。

我们可以做的一件简单的事情请人们在早上一起做咖啡冥想，在你听完晨间秀之后你可以做多些咖啡冥想，我想的是我一直在思考这个病毒，我们每个人都可以采取的非常有利的具体步骤是：基本上我们都是自私的，我们都在乎，我的意思是几乎每个人都无法控制，我们在乎我们想要的东西，我们正在努力获得的东西，我们拥有的关系，这些对我们来说是世界上最重要的东西，我相信对抗这种病毒的非常有效的种子，对我们每个人都是非常有效的种子，我想到我与赛季一起翻译的一本古老书籍，他将在下周来到这个节目，他正在翻译一本关于自私的很好的书，我们如何倾向于首先照顾好自己，我想对这个节目提出建议，如果我们三个人想一想，我们每个人都可以摆脱这种自私的方式的话，因为我认为你通过尝试伸出手来帮助他人而种下的种子，就是我们需要大规模的对抗这种病毒的种子，我们希望更快的抗击病毒，新加坡现在面临严重的问题。这些是方法，我们能集思广益吗？一个正常的人每天可以减少自私，然后他们有用来做咖啡冥想的材料，所以基本上我们要怎么做，如果我们我们变得不那么自私了，是的，我们现在可以在新加坡采取的具体步骤，然后我们将自己不自私来进行咖啡冥想，是的，并将它发送给病毒，这是一个病毒炸弹。然后我们会看到种子的结果更快的成熟，是的停止病毒。停止病毒，我们每个人都可以采取什么小的具体方法，时时刻刻地制止我们的自私，因为这种病毒影响整个世界。有任何主意吗？

在我们的金刚山学院阶段中，有一个很棒的技巧。我们设置闹钟一天三次，我在想那个这是一个很酷的练习，对吧，在手机上你每天设置三次闹钟，你从早上开始当它响起时，你要想着面前的人或刚刚遇到的人。你在想他们快乐对吗？你可以想到他们的快乐等于我的快乐。他们有权得到快乐这与我一样平等的快乐权利，这太酷了。因为你可以在30秒内种下如此强大的种子，我们一直在想，这只是一个很小的步骤，每天三次只花几秒钟。你设置闹钟当他响起时，你想着他们的幸福权利与我相同，这是对峙自私的解药。

我知道现在外面有人，（尤其是如果你在新加坡），格西老师，我们需要更严肃的东西，我们需要更直接的东西，为你的朋友提供咖啡只是一件小事。我们在节目第1部分提到的，不要自私。也许我知道的人的本性会说这件事太小了，那只是一件小事。给我一些，好像我应该捐款为非洲1,000万人解决困境之类。我们必须记住，我们在讨论的是，并且前几天我们也在做我们进行了意识种子的数学，意识种子成长是怎样的，大约的一棵树种子是，树的重量增加71倍，但它一棵树的种子。意识的种子快2万倍，太奇妙了。我的意思是说这很小非常有意思的行动将阻止这种病毒。如果他们制造疫苗之类的东西，那将来自这种无私的小动作，

我们所有人的每时每刻，这是基于种子的第二定律，对吗？你告诉我是的，我正在为另一个活动制作幻灯灯片，我有这种东西，这里有种子如何运作的4个定律。种子每24小时倍增一次，但是如果你对他们进行咖啡冥想，他们的成长速度会更快是的，但我要说的是不要认为你每时每刻在态度上稍作改变并不能立即阻止这种病毒，我们可以做到还有其他一些不自私的方法，这确实令人鼓舞，我们常常在世界各地的金刚商学院活动中跟人们说，你可以通过一些小的改变来创造重大的转变，我可以在日常工作中稍作变动就能做出重大改变，对于那些尚未参加金刚商学院活动，或不知道我们在说什么的人特定的一些有意图的行为，会在意识产生名印，或许我们看到周围的事物变得不一样，或者应该说迫使事情发生好消息，是小的行动，就是那些种子，那些意识铭印会成长成为大的结果，尤其是如果你以此为生活方式。我们可以做的是看待他人更加平等，不要自私。

所以你是说不要低估小的行为

是的，不要低估小动作的力量。如果我尝试5秒钟内不要生气，这5秒钟其实很强大。如果我嘗試換一種方式看待別人。，看他們需要的是什麼，考慮他們成功的權利，考慮他們快樂的權利這個動作非常強大，

所以你问我怎么能不自私，老实说我想一想因果逻辑，他们给我的感受我必须有份参与造成。然后我想一想他们获得成功的平等权利，我想一想在常规或常规水平上看到他们快乐的感觉会是如何的美妙，如果这个系统是正确的，那么我出现了种子是很强大的，你几乎可以视之为一个启发一些自我利益，就像如果我帮助他们，我知道我会发生一些事情。

我有个容易得多的方法。你们知道我的伴侣维罗妮卡，我最糟糕的习惯之一是我打断别人我不让他们说话，我不给他们时间，我想表达自己的想法，但不要让他们表达自己的想法，这是一个微小的具体行为，是我们每个人都可以采取的减少自私的行为（的对象），这些小小的自私的时刻，正是造成这种病毒的原因。这种自私的细小的时刻是造成病毒的原因。

你这一点必定有一些逻辑，格西麦克，这是如何运作的？

我再说一遍，我检查了红木树的种子，生成70亿倍的重量。你会说格西老师这太微不足道了，只是让别人说话并且不打断他们，实在太微不足道了，我需要一个生产新疫苗的大型实验室来告诉我，我将通过更敏感的让他人表达自己改变这种病毒，别告诉我，这将导致整个新加坡国家发生变化。我说是的，这就是问题的根源。而你们可以解决问题，在接下来的几周内，让其他人多说话，多加注意，其次对你这种行为的变化，进行大量的咖啡冥想。

我想听听更多关于这两者之间的关系，就是自私和流行病是怎么说的。在世界上，如果你可以做更多，正是如此，我在想自私是自开始以来一直在蔓延的流行病，自私是这个世界上发生过的最大的流行病，使他造成了真正的疫情，对，是他造成了真正的疫情，我们看到了。是的，如今人们都使用互联网都比以前更加自私了，如今很难找到有人看着你和你说话，

那这到底是什么？我们这个世界最畅销的书之一是《追求第一》，请解释一下这个逻辑。

前几天我说过如果你忽略其他所有人，你只会得到所需维生素的一半。当你只做照顾自己的事情，你失去了通过照顾别人，而可能种下的所有种子，实际上是没有给自己足够的营养，而且你更容易患病和其他的问题，如果我们可以通过战胜自私自利来对抗这种病毒，通常世界上一件坏事会造成一件很大的好事，像中世纪的黑死病。事实上就是为现代世界创造了洗这是手间的原因，数10亿人的生活更加卫生。这是因为重大疾病曾经传播了欧洲并杀死了欧洲一半的人，这就是为什么我们在这家餐厅有洗手间直接导致了这个东西，因此如果这种病毒可以使我们对大病毒更加敏感。就是我们自私的流行病，我相信我们可以阻止这个病毒，这是一个主要原因。

这是一个重要的联系，在小小行为上就像我想吃这个红莓一样，超级凉爽可口。你应该首先看看其他人是否对此感兴趣。

谢谢你，我想我会喜欢的。

不要以为小小的行为就不能改变大的病毒，因为他们来自小的行为

格西麦克，这真是太酷了。

我是罗马尼亚布拉索夫跟你们联系，我的问题是第14个问题在我的商业世界中，我认为有信誉且有能力的人似乎不愿与我建立联系，我们知道这个问题的原因是选择不佳的同事，问题是生活中和业务中，必须采取什么明确的决定行动和步骤来解决这个困难，谢谢！

很好的问题。

下周康尼和约翰将在这里代替我们和格西迈克同大家讲这个问题。