喃喃自语的不一定是神经病，他可能是一个思想者——李笑来
2015年夏天，我认识了一个女孩，是我特别喜欢那种，盘亮条顺，意大利语专业，形象气质颇佳，可以说是我这些年认识的女孩里分儿最高的了。女孩对我印象也不错，特别顺利就约出来了。第一次约会吃饭，第二次一起看电影，然后陪她上舞蹈课。我们详谈甚欢，一切似乎都很合适，我甚至开始幻想两个人很快就搬到一起过小日子的情景。第二次约会后，过了大概一星期，女孩突然在朋友圈发了个图，是她和一个男人在一起的。图片里她被那个男人搂在怀里，笑容可掬，男人则认真的举着自拍杆——文字是：“自从有了你，我的世界就有了光”。
再念一遍：自从有了你，我的世界就有了光。。。
简直令人感动。
可是，WTF啊！怎么你就一下有了光啊？从哪突然冒出来这么一男的啊。。我越想越郁闷，开始各种猜测：是嫌我个子不够高？（女孩照片上的男人看上去高大威猛），是我说话太无聊？或者我没那人有钱？另外，这朋友圈是不是故意发给我看的，让我知难而退，别再痴心妄想。。。
各种自我怀疑。
这时，不知怎么回事，一个问题突然闪过脑海，就像黑暗中的偶然倾泻的一束光——一定是这样吗？有没有别的可能？
金子一样的问题。
这个问题让我瞬间恢复了正常思考能力。
我问自己，一定是我想的那样吗？有没有其他可能性：
一个正常女孩，敢于在朋友圈这样深情告白，这样幸福宣示，那个男人一定不是认识时间不长刚刚上位的追求者（两个人肯定认识很久且具有深厚的感情基础）。而之前女孩一直跟我约会，应该也确实处在空窗期。所以，情况大概率是这样吧？两个人本来就是男女朋友，因为不可知的原因分手（所以女孩会跟别的追求者约会。毕竟生活还要继续），但女孩还爱着男人，之后男人回心转意，女孩热情回应；或者，至少两个人也是好朋友关系。女孩可能一直很喜欢男人，但因种种原因没在一起，后来男人终于下定决心扫除障碍主动表白，于是顺理成章一拍即合。
这是我能想到最可能的解释，尽管真相到底如何也许这辈子也不会知道。
接着往下想，假如这个解释成立，那么无论我在那一周里做什么，恐怕都无法跟那个男人相提并论，也都无法改变什么。搭讪约会的即时好感，跟一段能让女孩感到她“生命里有了光”的关系相比，简直是肤浅的。
想到这一点，瞬间释怀。
事后回想，这一切的思考，从慌乱到澄明的转变，都是由那个问题——一定是这样吗？有没有别的可能性？——开始的
人在面对难题面临压力的时候，往往会不由自主的把注意力放在某一个方面，或者某部分信息上（往往是最坏的情况，或最容易想到的情况）。而这种思考习惯并一定是错误的，事实上它常常是有益的。试想一个原始人走在森林里，旁边的草丛突然一阵响动，他应该怎么办呢？草丛里也许是一头狮子，也许是只狐狸，或者只是一阵风。但是，只有认定那是狮子并且撒丫子就跑的人，活下来的机会才最大。这种“考虑最坏情况””当机立断“的思维习惯根植在我们基因里。
但是，我们今天的生活环境早已不是狩猎采集社会，同样的思维方式如果不加审视和控制，往往会给我们带来尴尬。
比如，女人该不该查男人手机。这简直是一个万年热点。查男朋友/丈夫手机的女人，她们的思路是——“没事为什么不让看” ，“不让看肯定是心里有鬼”。
其实这时候女人应该问问自己——一定是这样吗？有没有其他可能？
一个男人不愿被查手机，也许只是因为，他觉得即使夫妻之间也应该保留一定私人空间；良好的夫妻关系应该建立在相互信任的基础上，而“查手机”这事会严重伤害这种信任，进而动摇婚姻关系。
如果女人（对男人也一样）能这样自己问问自己，在发作之前多想一想，也许心态和行为都会大不一样。很多家庭关系会因此更价和谐。
是的，就是这样一个简单的自问自答——“一定是这样吗，有没有其他可能”——引导我们反思自己的思考（思考自己的思考——此为元认知），帮助我们发现思考的漏洞，进而提升思考质量。思考质量提升了，工作质量生活质量学习质量一切质量自然随之提升。
比如，有人想发展人脉，于是四处参加聚会散发名片加人微信。他们应该问问自己，一定是这样吗？打造人脉的关键是认识更多人吗？有没有可能把更多精力放在提高自己上才是核心？如果真诚热情就能得到人脉，那么王宝强应该是社交圈最火的明星吧）
比如，很多人学习编程，因为信奉理解式学习，于是上来就试图搞清原理，搞懂每一行代码，结果把自己搞得痛苦不堪，成功实现从入门到放弃。可是，一定是这样吗？学习一项新技能的入门阶段必须搞懂原理，搞清细节吗？我们是学会牛顿力学和人体工程学才去学走路的吗？我们是掌握了各种食材的口味产地品级烹调原理才开始学做饭的吗？
又比如，听说基金定投是懒人投资好办法，就傻瓜式执行。而忘了问问自己，这个办法总是有效的吗？什么情况下会失效？事实上，很多人只知道买买买，全然没有考虑过什么时候卖，也不管当前股市是否已总体过热，更别提思考当前市场环境下是否应该考虑其他投资标的（比如债券、黄金、房产等灯）
我一直信奉一个理念，就是简洁——真理应该是简洁的（奥卡姆剃刀原则），好的方法论也应该是简洁的。
“一定是这样吗，有没有其他可能”——提高元认知能力，先从自问自答这个简单问题开始。
