昨日饮食：

早上十点：一个芝麻球一个水煎包。

中午一点：麻辣烫。

下午四点：士力架三个，肉松面包一个，红豆泥蛋糕半块，香蕉一根，砂糖橘一个，五香馅饼半块。

晚上九点：两个肉松面包，一个雪莲果。

又是没有控制饮食的一天，晚上属于情绪化进食，一点不饿还吃那么多，胃里很难受，吃完吐了一点。今天要尽量清淡饮食。

昨天上午，前同事来家里把我整理的小宝不穿的衣服拿走了，四小兜装成了一大兜。很多洗干净后都没来得及穿，也有些是我新买的，孩子也没穿几次。毕竟他们小，长得太快，衣服直接扔了可惜，有人能穿最好多穿几次。前同事预产期和小宝差不多，她不嫌弃拿回去穿刚好。

而后去逛超市，给大宝买了件内搭加绒卫衣，她自己选的颜色。我转来转去就买了一件短款羽绒服，到家后却又觉得不合适，又拿去给退了。

就是在退的过程中，大宝吵着想吃零食，虽然前一天刚吃过不少，但想着周末，就让她稍微放纵下。给她买了巧克力和蛋糕，别的孩子也不再想着要。感谢大宝，基本上每次买零食都能遵守约定，让买几种就买几种。

而我自己呢，就想着放纵两天回头再好好控制两天，也想满足内心那个贪吃的自己。问问自己到底想要吃什么，少买一点零食满足下。买回去后多和家人分享，自己吃一点过下瘾就行。

周一到周五得稳住，尽量不饿不吃。或者只吃好一日三餐，少吃加餐和零食。给周末留出上升空间。

早起看到一位学生的奶奶给我留言，原文如下：美女老师！我今天接孩子途中。在你教过的几位学生家长对你的平价不错哦。说你是一位有责任心强的老师。我听到这些家长对你的平价。我好欣慰，孩子分到你班。我们好幸运哦。

我连忙回复感谢鼓励！师生相遇一场，都是缘分。

本来早上醒来期中考试的阴影感觉还在，看到这样的鼓励心里也多了一份信心。教学是一场慢功出细活的事业，我不能松懈。不找借口，不推脱责任，从经验教训中找到自己前进的目标，然后好好努力吧！加油自己！