三毛曾说：“梦想可以天花乱坠，但理想是一步一个脚印走出来的。”

又是新的一年。兜兜转转，最终，我还是放下不了阅读和写作。

于是新年初我又重新启航，加入了两个年度精进SQ，和同频人一起交流、鼓励，成长。

2022年，我明白三点：

一，不要着急接近牛人。

让人成长最快的方法不是接近牛人，而是找到和你志趣相投的，能够互相见证成长的朋友一起精进。否则因为差距太大，你只能被动接受，如果是良师益友型，则参与的更多，交流的更多，不会有任何压力。

二，不是花钱就能换来成长。

在你彻底准备好之前，不要轻易去交学费。去年我参加了一个老师几千元的年度SQ，相比自身的成长，基本属于没有赚回学费的类型。所以今年我准备踏踏实实的从简单的，早起开始。

三，不要做苦行僧式的妈妈，尽量活出自己的美好和价值，才是给孩子做出的最大榜样。

基于此，我的思维发生了转变，当然行动上也会带来改变。

总结一下，2022年第2周完成的事情。

最有成就感的事情

一、读书6本

阅读是我一直坚持的事情，今年打算采用快速阅读+主题阅读的方式进行。先提升速度拓展自己的阅读范围，看到更多吸引我的知识。再采用主题阅读的方式，在自己关注的领域深耕发展。

●《印象笔记留给你的空间》，

●《蛤蟆先生去看心理医生》，

●《让未来现在就来》，

●《拒绝近视》，

●《洋葱阅读法》，

●《规划最好的一年》

其中最后两本正在读，比较喜欢，打算读的细一点。新年伊始，读几本自我成长类书籍，对自己也是一种激励，不断的为自己注入新的能量。

二、写作输出

● 简书上发表两篇读书笔记，

● 公众号更新一篇文章，同步发布到其他平台。

● 读书笔记使用改进后的模板，保存到云笔记。

● 本周大概输出10000字。

除了写作占用大块时间，我发现发布文章的排版也需要额外预留时间。比如公众号排版，在不熟练的情况下， 占用了近一个小时的时间。不过我觉得以后熟练了，半个小时基本可以搞定。

三、开始运营XHS

关于xhs，本周主要做了一些准备工作，创建了新账号, 找了几个大号进行对标分析，初步了解了小红书发布笔记的特点和要求。搜集了一些小红书运营干货。

发布了第一篇试水文章，不过从数据上看并不理想，所以还要继续学习尝试。

四、朋友圈经营

为了更好的输出，记录分享自己成长历程，本周五注册了新微信号，有一种撇开束缚，换来自由的感觉。

以后终于可以大方的分享自己喜欢的书，自己的所思所想。。。

五、坚持早起6天

本周六的时候允许自己睡了个懒觉，7点多起床。其他时间基本都在6点半之前。

第一周执行早起习惯，对我这个睡眠需求比较多的人来说，还真不是太容易。

所以只比平时稍稍提前了半个小时，虽然现在每天到点能醒，但还需要挣扎一番才能起床。

启用了“小来早晚安”打卡，加入了打卡群，一点点适应。

这是今年必须养成的习惯。因为除了早起时间，其他时间都已经被工作，家庭琐事占据。

只有这段时间是完全属于自己的。

六、参加XW的7天共读营

XW老师通过读书不断的放大自己的价值，在网上经常看有人提及她。

这次参加共读营，主要是想离她更近一些，了解多一些。

共读营从下周开始，为期一周的时间。

七、坚持写晨夕日记+日复盘7天

我的好习惯养成都是通过打卡开始的，本周加入了两个陪伴式年度社群，早晚跟大家一起打卡，外加老师的鼓励和赋能，

很轻松的完成了每日打卡。

晨夕日记，主要是列当天的清单，并挑出最重要的三件事来完成。

日复盘我再吾记日记上完成，之前就一直在用，有自己的复盘模板，所以做起来并不吃力。

最有幸福感的事情

1. 琳琳期末考完试，我反而有一种放飞自我的感觉。要不然每天都要关注她的复习进度，帮她整理错题。心理上也有某种压力。现在她可以好好休息，我也可以全力去做我自己想做的事情了。

2. 周末陪孩子户外活动，放松心情。

3. 因为老大眼睛视力不太好，所以我最近对她户外的要求比较高。周末两天我留出一天陪孩子，另一天则由爸爸去陪，我在家里学习。我们都过得比较开心。

玩的时候就好好玩，学的时候就认真学，这是我对孩子的要求，也是对自己的要求。

最需要改进的事情

1. 尽快熟悉语音写作的方法，可以提高写作速度。

2. 整块时间高效利用，碎片化时间吞小青蛙。

每天至少预留半小时阅读时间，读书笔记不要面面俱到，要挑重点。每天做摘要，读完一本书后可写读后感或书评。

白天时间比较碎片化，可从滴答清单里找“小青蛙”去吞。

3. 妈妈不烦，孩子才能不凡。

情绪上要一直保持高能量，对孩子的要求要从长远来看。本周两个孩子都放假在家，又比较粘我，所以她们过来打扰我的时候，我会比较反感。

已经提前跟孩子们做好了沟通，自己也要保证每天对她们的陪伴时间。

4. 好好写感恩日记。

有位作者曾说：“如果每天都心怀感恩，你就会发现它能带来无限的好处，生活将会出现非凡的变化。”。感恩能让我们知足，赋能，触摸到心底最柔软的地方。这是我当下要练习的地方。

“鸟儿落在树枝上，它从来不担心树枝会断，因为它相信的不是树枝，而是它的翅膀。”这是一种心态，亦是一种能力。

2022年，学会专注，学会坚持，把自己喜欢的事情做到极致。