很多人说，真爱一个人无需多说对方自然能体会得到！这话没错，因为爱不仅是靠说去展现的，更需要默默地做着一些爱的行动。

但，假如一个人爱的话不说，同时也没做任何爱的事，无论他号称有多爱对方，俩人感情有多深，恐怕这种爱都很难有说服力是真的，或者说是这种爱的方式很“特别”！

当然，假设永远是假设，因为这个根本不可能成立，一个人心念里很有爱，感受体验上又很有幸福，不可能不表现出任何爱的行动来，哪怕只是静静地看着对方，那眼神里也会流露出无比的深情和甜蜜。、

一个人，不管是真情流露出的爱的行动，还是为了博得美人归而有意表现出来的行为，爱的行动都从不同意义上展现出内在的爱意，是内在幸福的外化形式！

所以，爱需要仪式感，一种可以确认爱的存在的行动，而又不止于行动！

法国童话《小王子》里有这么一段对白：

狐狸说：“你每天最好相同时间来。”

小王子问：“为什么？”

狐狸答：“比如，你下午四点来，那么从三点起，我就开始感到幸福。时间越临近，我就越感到幸福。我就发现了幸福的价值……所以应当有一定仪式。”

小王子问：“仪式是什么？”。

狐狸答：“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”

爱，既需要人们用语言来诠释，也需要大家用行动来表达。一个人每天重复地爱着对方，但是不表达，也较少行动，那我们怎么知道自己正被别人爱着；或者偶尔只表达了一次，隔了很久都再也没有行动，我们怎么知道自己仍然还被爱着。

所以，有很多女人经常会问自己的男人“你还爱我吗？”或者经常在节日的时候想要对方送自己礼物，一起约个会，这不是矫情，只是需要一种仪式感，一种带有安全感的仪式，至少确认对方还爱着自己。

我们可以仔细想想看，但凡强烈感受到爱的时候，几乎都跟仪式有关：求婚的那天，被多人见证感情时的紧张和喜悦；过生日的时候，一起办的生日宴；因为是对方送给自己的第一份礼物，所以现在还在珍藏；领结婚证时读誓词，情人节时候专属的爱情告白……

爱需要说出来，也要做出来

美国心理学杂志曾经发表了一篇有趣的研究文章，如果情侣或者夫妻一起去看浪漫的电影，且在观后讨论，结果发现，一起看5场电影便能降低离婚率一半以上。

这其中的核心在于，夫妻通常都是知道各自在婚姻中哪些做得对，哪些做得不对，大家需要的正是找到机会让对方思考自己最近的所作所为。

因此，不管是热恋中的激情，是新婚燕尔，还是老夫老妻，爱该表白的就表白，该接受的接受，该买礼物的买礼物，该陪伴的陪伴，该拥抱的拥抱，必要的情感表达和惊喜都不可缺少！

不需要多隆重，也未必需要多破费，在爱里最重要的仪式感是看到彼此为这份感情投入的心思、精力和努力而已。

男人蹲下去为女人系上鞋带，女人站起来为男人系上领带；大家每天微笑地说早安和晚安；一起吃饭的时候给对方夹几块爱吃的菜；上班离家前说的那一句“我爱你”；在情人节或者结婚纪念日的时候精心准备的礼物……

这些都是一种仪式，生活本身就是在单调地重复着，遇上想要的爱了，如果还是一样没一点仪式性的变化，那就没有任何意义了。

爱的行动可以通过物质（包括金钱、车、房、包、鲜花和各类礼物等）、精神（包括陪伴、旅游、散步、下厨等等）、语言（包括爱的表达、欣赏、认同等）、肢体（包括亲亲、抱抱、爱抚、性爱等）、行为（日常的帮助和习惯化的方式）等各个方面表达出来。

过节、求婚、拍婚纱照、筹备婚礼、过纪念日，全部是人们给爱的一个

又一个肯定的仪式。我们需要通过仪式，来表达自己的爱；需要通过仪式，来确定对方在爱着，我们也都需要这样的安全感。仪式感中所经历的前所未有的高度投入和情感体验，还会为我们留下深刻的爱的印记。

仪式感是爱情里的定心丸，是保鲜剂，是感情的调味品。

更多精彩内容，尽在《家长成长的心理及格线》。

2019年5月出版

作者：

张华 

爱商心理创始人

肢体语言与微行为分析专家

国家心理咨询师培训专家

全国注册心理顾问项目发起人

复旦大学、上海交通大学等特约MBA讲师

全国多家电视媒体特邀婚恋心理专家

本书是专为12岁以下孩子的家长撰写的，所涉及的内容包括儿童期心理营养的关键点、家庭教育的一致性、家长言传身教问题、儿童情绪管理与沟通、家长夸和赞的心理技巧、儿童自主性培养和抗逆力训练、儿童性教育操作与实务、儿童基本能力的家庭日常化培养等八大板块内容。

由理论到实际操作，手把手地讲述亲子教育的必备技巧和方法，这是一个优秀家长最起码应该掌握的心理常识及格线。

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