1
正如知识洗脑的那样，这个时代，如不用拥有一颗上进的终生学习的心，你就已经落后别人一大步了。于是，带着强大的内部动机，借助于他律学习环境，学习成了当下的生活主旋律。
跟着时代的洪流，咬牙坚持着我的学习之路。
可学习并没有缓解我的焦虑，学不完的知识让我更高焦虑。
不想过渡的被裹挟，开始思考问题：学什么最重要，生活和学习哪个重要。思考问题之前需要分析对象和界定范畴，这里的范畴是：为了学习渐渐失去了生活，且日益焦虑，该怎么办？
2
没有高深的套路和理论，只是结合自己的实际经验，做一个解答，所以适用场景并不是很广，有兴趣的伙伴可以看看。
以下是和一个同侪伙伴的聊天，具体探讨如下：
起因：昨天在 007 做了人生的第一次分享，想在同侪哪里显摆一下（学习永澄老师的），获取更多的前行的能量。感受到了同侪的焦虑情绪，老妈子附体，叨比了一番。
过程如下：
分享：180604 - 007-64班-5月最佳进步获奖分享稿｜语音写作，让我更从容
高能的同侪立马甩出卡片，吓死宝宝了，什么都卡片，简直成魔了
随后又耍出一句：四点起来，在搞学习的模式 （看看下图恐怖的卡片）
被我的这个同侪吓到了，其实我 4 点也起来了，但那里戒烟尼古丁戒断期的反应，已失眠 3 天了。
看到同侪如此的上进，阐述了自己的想法：
- 学习模式很重要，学习方法很重要，学习效果很重要，然后目前为止，对我来说却不是最重要的
- 按照理解六层次，目前来讲，我所缺的是信念和价值层面的，而不是能力和行为层面的
- 信念和价值层面，需要看的书是拿破仑希尔的『成功学全书』，从更高维的信念和价值入手，来转化自己的能量状态
- 至于学习方式和结构化的能力，那只是下层次的能力的问题，后续可以可以刻意解决
- 是信念和价值观方面的问题，如果不解决，带来的只会是巨大的内耗
综上所述：
- 我现在目前最重要的是解决信念和价值成方面的问题
- 使用工具：拿破仑希尔的『成功学全书』
还有，
你的睡眠时间太少了，要注意身体
不要给自己太大的压力，要学会放松
请看拿破仑，希尔的第十七章，养成个人的习惯
第一个习惯就是养成放松的习惯😂
同侪反馈：组长说的有理 ，哈哈，又把我的思考提升了一个维度，谢谢组长[抱拳][抱拳][抱拳]，听组长的，现在回去补觉[阴险][阴险][阴险]
看见伙伴同侪的言语，于是又叨比了一句：
同侪继续强调：
我正处于这个时期，明知道学习很重要，明知道计划没做完时间紧迫，就是不开始，堵着，看微信和老妈聊天吃东西，好晚才不得不开始，又搞得自己晚睡，精神不好。
我继续的唠叨：
于是一次聊天就这么被聊死了，哈哈哈哈
综上：
- 找到自己的平衡点，淡定从容的过
- 不去羡慕别人的精彩，因为你不知道别人的苦衷
- 生活才重要，平衡最重要，过好自己生活，给自己一片晴天
- 像呵护“种子发芽”一样对待自己，你不会苛刻“你怎么长的那么慢”，而是会“惊讶于种子的破土而出，还坚韧不拔地拼命生长”，你不会苛刻他长的慢，而是会细心照料他，给他阳光雨露营养 。
- 活着真好~~~
- 戒烟真好 ！！！
