觉察D1

身心驿站暨一品九型228期觉察营

第一天觉察礼物:

一、回顾你的前半生,写出具体的生命故事,你的型号是如何在不知觉当中“牵引着你”?而今天,当你学完这一阶段洞见性格后,你对自己有了什么新的发现?

原在“6”号与发霉“3”之间徘徊,参加这次九型人格的复训,让确定了“6号”就是我的主型,也更加明白“6“号。很多身边的朋友通过我的状态及相处过程,都觉得我是6号,只有我自己在心里打鼓,毕竟“念头”才是你的型号,只有不断的去觉察自己念头才会豁然开朗。生活至此,二十余载,发生的事情很多,感慨很多。细想,“6“号的行为思想模式一直都可以在自己身上解释得通。“6”号种子是“忠”,生性多疑。“忠于他人”与“忠于自己“,所以回想自己做事情总是无法善始善终的原因,由于”忠于他人“,是想把事情解决得漂漂亮亮的,让他人觉得自己能力是OK的,但是自己更加在意的是别人对我的信任是值得的。”忠于自己“,想把事情做得万无一失,完完美美,总是担心有差错,所以总是想太多,觉得任何担心都是有可能发生的,一担发生了自己无法把控的事情,这件”差事“就是不完美的,总是在这种怪圈里面自己兜兜转转,导致事情推进得很慢。给人的理由就是这个人拖延、无能等负面的评价。这种评价对于我来说是最致命的。所以健康层级不高的我挺“苦逼”的。所幸,身边有爱好学习,共同成长的兄弟朋友,让我对我自身修炼有很大的信心。谢谢这些可爱的伙伴们。

二、觉察你今天一天当中,你的情绪变化是怎样的?这些情绪变化和你的型号内核,我只有怎样,才值得被爱,有怎样密切的关联?你有否感觉到当你没有做到时候的压力,你是如何对待的?                                              今天感觉还蛮好的,只是心中一直惦记着一件事情,工作有件事情还没有推进,感觉自己不在工作现场心里不舒服。因为我觉得为团队付出力量贡献才是值得被爱的。自己瞎想也无济于事,就随遇而安吧。工作回到家再作安排。

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