幸福实修Day4

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修09班~12~王迪

20170721(4/30)09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰已采

今日2朵玫瑰

剪发

懒散

【幸福实修30天目标】

1、早上5:00起床(完成)

2、每天看《富爸爸穷爸爸》半小时到一小时(完成)

3、睡前与父亲或母亲和解(未完成)

【幸福金句】#幸福实修#:D4

真正地爱自己,不是去牺牲掉所有的时间和精力,去打拼什么辉煌的未来,而是在当下,努力去做自己喜欢做的和有趣的事情,让自己的内心充盈着喜悦。

【觉察日记】

1、现金流游戏我本是观察者,因人数超额,没有提前准备就直接上场带领,我们财商老师在,有些紧张还有担心被看到自己不足之处。开始游戏前做深呼吸调整自己进入中正状态(信念植入我有资格紧张……),然后进行游戏环节。复盘点评时,根据每个人的状态进行测试财商及与现实生活中的关联!游戏中无论是操作还是放弃投资,当下觉察自己的想法及念头时,就会发现自己财富思维的局限。

2、下午老师给我们银行家开小灶,收获太多了,脑容量感觉都不够了。我有睡午觉的习惯,昨中午没时间睡,我头脑中立即出现的信念是:我没睡午觉,下午会听不进去老师说的,会犯困。出错的话都是因为我没睡午觉!还有就是我很少晚睡,结果昨晚11点才到家。突破了我两个信念,并没有给我造成我以为的结果,破框!

3、在忙碌过程中,宝贝会有打扰,我比之前有进步一点,没有不耐烦说:自己玩,妈妈忙呢?而是停下来忙的事,说:妈妈爱你,我需要你的支持!宝贝说好,然后她就自己想些游戏玩,是的,当孩子接收到父母给的足够的爱与力量时,她是可以照顾好自己的生活的。

生活中觉察时刻在,只是看我们以什么样的心态一点一点找回它!

为自己的一点进步鼓掌、加油!

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