怎样和孩子建立良好的亲子关系？数字心理学学员案例分享

圆梦导师的故事

陆星茹

有句话说得好：在孩子的教育问题上，你只有一次机会。

家庭教育，是人一生最需要学习的知识体系。

但很多人并不一定真正理解“家庭教育”这四个字的涵义，更多的人认为家庭教育就是教育孩子，解决孩子出现的问题，其实并不完全是。

家庭教育的本质应该是“爱”，应该学着如何“爱”一个人。

大家好，我是陆星茹，我是一个15岁男孩的妈妈，任职于一家企业从事管理工作，同时也是和谐方舟的一名圆梦导师，今天特别开心能和大家来分享我和孩子的那些事儿。

孩子叛逆、沉迷手机、拒绝交流、孩子辍学了、自闭了、自残了…每天每天，这些触目惊心的字眼冲击着我们。

听到这些讯息，为人父母的不免心中一惊，瞬间联想到前些天又对孩子动手的场景，后悔、自责、担心，一股脑儿涌了上来。

回到家，对孩子的态度180度的转弯，试着小心翼翼，嘘寒问暖，可过不了多久又故态复萌，扯着嗓子咆哮着。

“不能不管了，我都是为他好…”

因为孩子的问题，我坐不住、睡不着、想不通、忍不了……

我不知道你有没有这样的经历，曾经的我也是焦虑虎妈中的一员。

对孩子的教养，我奉行“吃的苦中苦，方为人上人、棍棒底下出孝子”…因为工作的关系，我们夫妻都没有时间照顾孩子。小时候阿姨带，上学了就各种补习班，为了孩子的学习，整天鸡飞蛋打，纷争不断。

直到孩子13岁，有一天，因为学习问题又起冲突，他一把抓住我要挥向他的手，鼓起腮帮子，满眼带恨、怒气冲冲的瞪着我，那一瞬间，我感到无比的伤心、无助，突然觉得工作、生活、努力都没有了任何意义。那个眼神，至今还深深印刻在我的脑海中，无法忘怀！

孩子问题的出现，让我重新认识家庭教育的本质。

当初得知“数字心理学”这门学科，是通过我一个朋友一杯咖啡一次论码开始的。李菁老师陪我聊了许多，让我对数字心理学有了进一步的了解。她告诉我说“别盯着孩子，自己学习吧”，就这样我报名参加了个人成长。

两年过去了，通过学习，通过活用数字我和孩子关系修复获得了一个很重要的里程碑，我们的相处越来越好，特别想记录一下，也想分享给更多的人。我想和更多人说：教育孩子的过程其实就是教育自己的过程。

学习数字 了解彼此

走进数字心理学就是为了孩子。当和孩子的关系出现了问题，而看到几年未见的朋友，曾经和女儿的关系特别紧张，如今却形同姐妹，让我很好奇，是什么样的学科让她们发生了如此大的变化。

通过学习，我恍然大悟，孩子的数字就是和我有这么大的差异，他有他的特质、行为模式。而我一直用我的模式在掌控他，所以带来了这么多的问题。

他是多么的敏感、需要陪伴、爱话唠的小孩，而我面对爱讲话，爱粘着我的孩子，总是嫌烦，总是推开他，我觉得男孩子怎么可以这么粘，男孩子就应该要独立。

孩子会有选择困难，买东西总是问我：“妈妈你觉得我选哪个好呢？”

我的回答永远都是，你自己做决定，要学会独立思考？孩子行动力会缓慢。而我一直都在要求“快一点，再快一点”。我用我有的数字，我的模式要求孩子按我的想法、节奏来学习、生活。

缮夤老师说：孩子小的时候，他没有自主的能力，只能由父母主导，而当他慢慢长大，内在的特质就展现出来，当他们的数字和我们不一样，他们的性格行为模式也就和我们有差异，而我们只会用“孩子叛逆了”，这简单的一句话来粉饰一切。

孩子缺乏的，也正是家长所缺乏的，因为正是家长没有，孩子才会缺，所以，需要修行的是家长。

亲子同修 努力破冰

通过学习，我努力调整自己的模式，而少年赢的亲子课程，正式让我们破冰。

孩子在课室里特别的开心，可每当亲子活动时间，他就跟很多孩子一样，不愿和家长坐在一起，脸上没有了笑容，不断的询问

“你们家长什么时候离开？”

想象一下，你最爱的孩子不愿和你接触，只想让你离开，你是不是也和我一样，会特别的难过特别的失落、焦虑、不知所措？

但就是这短短的5天，在活动中，缮夤老师让孩子们打开心房，让他们懂得了怎么和家长相处，自己想要的东西要学会去交换；在游戏中，让他们学会团队合作、感受赚钱的辛苦和分享的喜悦；在表演中，让他们体验了闪闪发光的舞台，找回了自信。

缮夤老师教我们，从小就要给孩子创造百分百成功的经验，这样他们就会越来越自信，长大后才能从容面对任何的挑战。

这5天里，我看到了以前未曾看到过的孩子的很多面。课程结束和老师拍照时，他一直板着脸，以前我只是觉得他不爱拍照，问了以后，他告诉我：“结束了，要分开了，有什么可开心的”

这才让我想到，小学毕业时，孩子回来一个人待在房间眼眶红润；每次带他出去聚会，要回家的时候，他就开始沉默不语，有的时候会说，怎么这么快就结束了？孩子是多么的怕孤单，多么的喜欢热闹，而我以前却经常让他自己一个人。

孩子从来不参加学校的表演，这次T台首秀的成功让他很开心，表演结束还一直带着表演时穿戴的配饰。表演前，他还会指导和帮助组里的小朋友做准备，我发现他是那么的爱照顾人，那么的有责任心。

当然更让我喜出望外的，就是孩子终于跟我交流了。我的小话唠又回来了，他跟我讲了小时候学校发生的很多事，一直讲一直讲，我感到好窝心，好满足。

温柔坚定 修复关系

这一路走来，过程中还是会有小矛盾，孩子也会不断的观察、求证，妈妈是不是真的变了，因为以前在孩子心中的形象已经形成。刚开始，在我又对他大小声的时候。他会说：

“别装了，装了两个月你累不累啊”。

这时候，我会用数字很快的觉察和反思，用孩子的数字用他喜欢的模式去和他相处，我们越来越融洽，孩子说：:“妈，你放心好了，我是不会抑郁的，我们家庭关系没问题”我听了真的好满足。但就在前些天，又为了他最薄弱的英语学科我和他有了争执，当我说到他不够努力的时候，他爆发了，也讲出了埋藏在心里让他很难过的事。

幼儿园大班的时候，我给他安排在某机构学英语。一次，外教老师提问他，他没答出来，老师就一个劲的问，同学们都在笑他，还给他错误的提示，老师当众说他笨，让他很羞愧。

又有一次，他小学三年级，因为背不出单词，大冬天的夜晚，我罚他在楼道里背诵。黑夜、寒冷让他特别的害怕，至此他就特别讨厌英语。

此外，他小时候，我和孩子爸爸经常吵架，每每到最后，吵架的原因都会回到孩子身上，他从不劝架，只是待在自己房间。他和同学说，是不是他不在了，爸爸妈妈会生活的更好。

听到这些话，我后背发凉，愧疚、自责，害怕、一股脑儿涌上心头。我特别特别的害怕，因为在圆梦导师课程当中，我亲眼所见，也亲身体验，内在小孩的创伤如果没有安抚好，对人的一生，影响有多大。

我知道我已经对他造成了伤害，这种伤害深深的印刻在他心里，我感受到他的痛。今天，他终于把这些他隐藏在心里的痛，勇敢的和我说出来了，这意味着孩子对我的信任，我们的关系又来到一个新的高点，这是我和孩子关系修复的一个里程碑。

如果两年前没有遇见数字心理学，没有用数字、用圆梦导师关于原生家庭、关于限制性信念等等的课程去做调整，我都不敢想象我和孩子会怎么样？我的家庭、我的人生会怎样？

过往的伤害已经造成，修复需要时间。孩子内心爱妈妈和怨妈妈两股力量的拉扯，给他带来的矛盾和难过是不言而喻的，所以我要温柔而坚定的继续努力。

活用数字 收获美好 

这两年来，我们家的吵闹声变少了，家庭氛围越来越好。现在我在外地工作，孩子晚上回到家就会给我打电话，一聊就是10多分钟，连他的那点小情愫都会告诉我，和我讨论。

孩子学习的自律性提高了，学习成绩一路走高，还被评为三好学生。他有了学习目标，有了心仪的高中，这学期还主动提出上交手机，这次中考前还要求断网，为自己的目标努力。

在这里，我悄悄告诉你，孩子要报考浙大附玉泉，心仪这所学校的原因是，学校离浙大很近，他要时常望着他的目标大学。而且学校会有浙大学长牵手附中学子的活动。

因为他念旧、爱当大哥，喜欢照顾学弟妹的感觉，就像他上了两期少年赢，每年都要去当义工一样。孩子有了自己的目标和梦想，是我们家长最开心的事。

这就是我和孩子的故事，现在我们一家三口都是数字心理学的学员，我们用数字读懂彼此，让数字生活化，让关系越来越和谐。感恩缮夤老师和这门让人幸福的学科，让我找回了遗失的美好。

我做得到，相信你也一样。让三亿家庭幸福和谐，是缮夤老师的发心，我是三亿家庭中的一个，我特别希望你也会是其中之一。   

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