日本的“匠人精神”一直颇受外界喜爱，是指具有技术的人为了追求更高的技术，沉下心来忘我地的做事，最终达到行业顶尖水平，而这些匠人所做的往往是我们认为的没前途的工作。
近日网络上很火的东京机场清洁工新津春子，默默工作21年，使东京羽田机场连续两年荣获“世界最干净机场”得称号。看完她的事迹之后，不得不佩服她超强的意志力和坚持。清洁工这份在绝大多数人眼中没意义的工作，她是如何坚持做这么久，还依旧保持热情的呢？
每当看到别人克服重重困难终于取得成功时，我们就会想“为什么自己不能坚持下来呢，果然还是自己意志薄弱”。是呀，我们都认为只要拥有坚强意志，就能比别人更努力，再大的困难都可以克服，取得成功。
于是，我们一边不停地给自己制定计划加油鼓气，一边却又因为无法完成计划，哀叹自责自己意志不坚。
“要改变自己首先要让自己变成意志坚定的人”这种想法本身就是错误的。人天生就有惰性，若总是用严格的戒律来约束自己，只会自己痛苦。
没什么比行动更重要的！这是研究并在日本推行“行为科学管理”的石田淳提出的，他在《从行动开始》一书中指出“我们应该关注的不是性格或态度，而是行动”，一切结果都是行动的积累。
意志不坚定又喜欢设定高目标的人，一旦遭遇失败往往会自我否定“因为我没毅力，所以做不到”、“果然还是我做事的热情不够”，然后在听到别人说“你也尽力了”时，又会认为自己付出了努力，就算没有取得结果也还是值得肯定的。
在这个一切看结果说话的社会，顺利完成工作取得结果得人会得到他人的赞扬。而若是最后没做成，管你再怎么强调“我很有干劲，很努力地在做，只是……”也没人理，人们相信亲眼看到的行动。
所以，要改变自己，仅凭意志的力量是远远不够的，关键还是在于行动。《从行动开始》中倡导以行动的结果为评判标准，“不积跬步无以至千里”只要不断积累小而具体的行动，再大的目标都能实现。
我们在做事情时，脑中总会有各种念头，看到身边的人比自己更努力时，会焦虑“他们都这么刻苦，我肯定赶不上了”，一旦有了负面情绪，人就会对自己越来越失望，最终干脆放弃。
想要改变自己却总是失败的人，往往是过分关注“做不到的事”不肯原谅自己，结果连本应该做到的事都做不到。对自己宽容一些，就可以更多的去尝试获得满意的结果。
大家在做总结时通常倾向于看最终是成功还是失败，“完成了70%”不算成功吧。不过，我们要基于事实作出正确评价，完成了70%是偏向成功的。尤其是在评价自己时不能看一时表现，而是根据一段时间内累计的成果来判断。
“上周每天跑5圈，这周每天才3圈”这周好失败啊！但实际上这并不是事实，正确的评价是“我跑步次数越来越多了”。从积累的角度来看，每个人都在不断成长。
身处在飞速发展的时代，大家都在拼命的向前冲。如闯关似的给自己设定很多目标，搜集关于目标的大量信息，希望每一次努力都能得到最大的回报。想得越多就越不敢行动，不行动又导致压力增加，承受能力弱的人就直接垮掉了。
其实，想那么多干嘛呢。对动物来说要捕获猎物，那就行动起来，不会反复考虑纠结是否能成功，它们始终是朝着“本能和当下的目标”在努力。我们身为高等动物，在做事时却喜欢考虑很多，焦虑不安的把简单的事变得复杂。
总而言之，就是从今天开始行动起来！专注当下，从小的行动开始，踏实地积累和坚持，这样就能获得自己满意的成绩。
