你是否在日常生活中，审视过自己的内心，你和家人、朋友、同事相处时，你的状态是怎样的？他们的状态又是怎样的？你们是相互消耗还是彼此成长？
科学研究已证实，良好的人际关系是幸福三要素之一，而我们可以在良好的人际关系中，相互信任，彼此赋能，一起变得更好，扺达到更高的层次。
在寻求良好的人际关系的过程中，我们需要认识到人际关系有哪几种层次，它们会对我们有什么影响？
美国畅销书作家亨利.克劳德在《他人的力量》一书中，就介绍了人际关系的4个层次。他们分别是：
1、孤立状态，没有连接关系。2、坏的连接关系。3、蛊惑人心的虚假“良好连接”。4、真正的连接关系。
01 孤立的状态，没有真正的连接
处在第一层没有真正连接关系的人，他们可能是自恋癖患者、反社会人格者。
他们并不一定是内向不善言辞的人，他们也不一定是身边没有朋友。
他们更像是一台断了网络的智能手机，无法接收外界的一切信息。
他们接收不了他人的建议，他人也无法和他建立起真正的情感连接关系。
处于这种关系状态的人，长期以往就会常常出现精疲力尽、情感压抑、失眠等症状。
我们要警惕不要让自己处于断网状态，也要避免断网的他人消耗自己的能量。
02 坏的连接关系
“你不行！”“你看看人家隔壁家老王.....”对，就是这样。
如果我们和他人的关系是处在第二个层次，坏的连接关系，我们会感觉到不舒服或不够好。
带给我们这种不好感觉的，也或者是我们内心对自己挑剔不认可，这可能是我们在性格形成时期，抚养者带给我们的感受。
这种连接让人产生焦虑、恐惧、内疚、耻辱，以及低人一等或者自卑的感受。
如果一个父母总是对孩子的表现和能力进行打击、否认、批评、挑剔等说教行为，那么这个孩子的能力表现就会大受影响，没有自信做好任何事情，更别说突破潜能有大的成就了。
坏的连接关系，就像我们常说的负能量，不管是父母对孩子，还是对他人，我们都要远离负能量，也拒绝做负能量的传播者。
03 蛊惑人心的虚假“良好连接”
第三个层次是看似美好的连接关系，在这种关系里，我们接收到的信息是，拍马屁、恭维，这些虚伪的谎言，让人听着飘飘然。
如果你是一位领导者，习惯了听恭维的好话，你就接收不到真实的信息反馈，看不到公司真实的状况，导致错误得不到改善，甚至阻碍公司的发展。
这种连接如同镇痛剂，得不到真正的治愈疾病，还短暂而肤浅地让人感受舒服。
待到发现真实的情况后，却让人有挫败感和耻辱感，而这些感觉又会让你回到第二个层次，再到第一个层次，如此恶性循环反复，无法逃离又找不到出路。
我们在这种关系里无法真正的进步成长，摆脱这种关系，我们自己要首先做到真实、坦诚。
04 真正的连接关系
第四层是真正的连接关系，我们在这层关系里感受到的是真实、信任、理解、帮助、鼓励和爱，它正是我们最终要寻求的让我们受益一生的人际关系。
我们在真正的连接关系里，接收到外界真实的信息，吸收有用的资源。
大家互相关心，说着实话。在我有需要的时候，大家会了解我的需求，给我富有建设性的建议，就像导航仪给我提供指路的帮助一样。
平日里，大家一起互相学习，共同进步，经常信息分享交流，互利互惠。
在我遇到困难时，他会耐心倾听，理解我的想法，给我支持和鼓励。
我们在良好的连接关系里，他人的力量是满满的正能量，让我们变得更好，拥有得更多，幸福感更强。
总结一下，人际关系无时无刻不在影响，甚至改变着我们的人生，他人在影响着我们，我们也在影响着他人。
我们在了解了4个层次的人际关系后，在日常生活中就要观察自己和家人朋友，都分别处在哪个层次，我们要改善甚至远离前三层关系，让自己停留在第四层的关系里幸福生活。
